19 июня 2015 г. в 18:59
12
комментариев
Освежающий смузи
Общее время 5 часов 5 мин
Готовить 5 мин
Подготовка 5 часов
Порции 2
Летом, в жару, так хочется остудиться. А если это лето застало в городе, то и очутиться, хотя бы мысленно, на берегу океана, где дует легкий бриз. Сочетание манго, киви, мяты и тархуна - удивительное сочетание, выведенное методом проб и ошибок. Все остальные ингредиенты уходят на второй план и создают лишь фон... Настоящий напиток богов. Приятного путешествия, то есть аппетита)
ингредиенты
вода родниковая
—
1 л.
Яблоко зеленое
—
1 шт.
Киви
—
3 шт.
Манго
—
1 шт.
Авокадо
—
1 шт.
Огурец
—
1 шт.
Лайм
—
2 куска
Мята
—
10 гр.
Эстрагон
—
5 гр.
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Для начала нужно настоять воду с лаймом и эстрагоном (тархун). Я готовлю эту воду с утра - а к вечеру уже готовлю напиток.
2. Готовим все ингредиенты. Желательно, чтобы они были холодными.
3. Нарезаем и отправляем все в блендер, заливаем нашей водичкой.
4. Прокручиваем подольше, чтобы смешать все помельче и до однородности. Обязательно отправляем в прозрачную емкость, чтобы наслаждаться не только вкусом и запахом, но и видом.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0