11 января 2015 г. в 21:08

4.5 38 оценок

Морковный торт без выпечки

Name: Морковный торт без выпечки
Prep time: 40 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 40 min
Yield: 8
Ingredients: Морковь (крупная) 3 штуки; финики 300 граммов; Овсяные хлопья 2 стакана; Кокосовая стружка 1/2 стакана; Кленовый сироп или мед 2 столовые ложки; корица, мускатный орех По вкусу

Общее время

2 часа

40 мин

Готовить

2 часа

Подготовка

40 мин

Порции

Очень необычный тортик из полезных ингредиентов, получается очень нежным и лёгким, отличный вариант для праздника!

Редакция сайта

ингредиенты

Морковь (крупная) — 3 шт.

финики — 300 гр.

Овсяные хлопья — 2 ст.

Кокосовая стружка — 0.5 ст.

Кленовый сироп или мед — 2 ст.л.

корица, мускатный орех — по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Натереть морковь на мелкой терке, измельчить овсянку в муку.

2. В блендере измельчить финики с кленовым сиропом, добавить овсянную муку к моркови и финикам, все перемешать, добавить кокосовую стружку и специи и ещё раз тщательно вымесить. У вас должна получится мягкая, но в то же время плотная масса.

3. Выстрелить форму (диаметр 20 см.) фольгой, разровнять получившуюся массу и поставить в холодильник на 2 часа.

4. К этому торту отлично подойдет мусс из бананов (1 штука), сметаны (2 ст.ложки) с добавлением кокосовой стружки (2 ст.ложки). В блендере смешайте все ингредиенты и подавайте к тортику. Приятного аппетита!

Hазначение:

Вегетарианское

Ингредиенты:

Блюда:

Торты

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок

Похожие рецепты

Рецепт халапеньо в беконе с сырной начинкой

1 из 20

Рецепты Закуски

Рецепт халапеньо в беконе с сырной начинкой

Приготовили для вас кое-что остренькое. Для этого понадобятся крупненькие перцы и полчаса вашего времени. Итак, встречайте рецепт халапеньо с беконом и сыром.

Полный рецепт