December 17, 2016, 05:19 PM

4 комментария

0.0 0 оценок

Легкий салат с пекинской капустой

Name: Легкий салат с пекинской капустой
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Русская
Ingredients: Пекинская капуста 1 штука; Кукуруза консервированная 1 банка; Тунец консервированный 1 банка; Огурец свежий 1 штука; Помидоры 1 штука; Сыр плавленный 100 граммов; Масло подсолнечное 50 граммов; Соль 1 щепотка; Сок лимонна 1 чайная ложка

Общее время 15 мин

Готовить 10 мин

Подготовка 5 мин

Порции 10

Очень вкусно и полезно!!!

Редакция сайта

ингредиенты

Пекинская капуста — 1 шт.

Кукуруза консервированная — 1 банка

Тунец консервированный — 1 банка

Огурец свежий — 1 шт.

Помидоры — 1 шт.

Сыр плавленный — 100 гр.

Масло подсолнечное — 50 гр.

Соль — 1 щепотка

Сок лимонна — 1 ч.л.

Энергетическая ценность

Калорийность 0 кал

Способ приготовления

1. Пекинскую капусту нарвать руками и уложить на дно тарелки.

2. Далее выкладывайте салат слоями: консервированная кукуруза (воду слить), консервированный тунец (жидкость слить, размять рыбу вилкой), нарезенные тонкой соломкой огурец и помидор.

3. Сверху украсить салат плавленным сырком, натертым на мелкой терке.

4. Для заправки смешайте соль и сок лимона, полейте салат.

Hазначение

Вегетарианское

Ингредиенты

Блюда

Салаты

Кухня

Русская

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок

Дикая Орхидея 11 Апреля 2017, 11:04

А подсолнечное масло, это для заправки я так понимаю, просто в рецепте не нашла, или это лишний ингредиент и заправлять просто солью с соком лимона.

Парижанка 19 Января 2017, 09:01

Очень люблю этот вкусный салатик! Спасибо, что напомнили, мне его рецептик.Как - нибудь приготовлю.

Дикая Орхидея 11 Апреля 2017, 11:04

Согласна, мне тоже интересно как это все вместе будет на вкус, выход один, делать и пробовать. Учитывая то что салат не сложный в исполнении, обязательно приготовлю для своих домашних.

Африканка 07 Января 2017, 05:01

Не очень люблю салаты с рыбными консервами, но для разнообразия попробовать можно. А вот как тунец будет гармонировать с капустой и кукурузой- не представляю.

Похожие рецепты

1 из 20

Рецепты Основные блюда

Рецепт фаршированных перцев

Приготовьте фаршированные перцы с фаршем, рисом и овощами по классическому рецепту. Получится вкусное и полезное блюдо на всю семью. Остатки можно заморозить или забрать на работу.

Полный рецепт

- Творог