19 января 2015 г. в 07:10

4.6 34 оценки

Диетический муравейник

Name: Диетический муравейник
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: овсяные отруби 4 столовые ложки; пшеничные отруби 2 столовые ложки; Сухое обезжиренное молоко 6 столовых ложек; Яйцо 2 штуки; Кефир 2 столовые ложки; корица, имбирь 1 чайная ложка; сахарозаменитель По вкусу

Общее время

30 мин

Готовить

25 мин

Подготовка

5 мин

Порции

Рецепт можно изрядно упростить, если оставить корж, нарезать его и просто смазать сгущенкой - получится легкий диетический тортик.

Редакция сайта

ингредиенты

овсяные отруби — 4 ст.л.

пшеничные отруби — 2 ст.л.

Сухое обезжиренное молоко — 6 ст.л.

Яйцо — 2 шт.

Кефир — 2 ст.л.

корица, имбирь — 1 ч.л.

сахарозаменитель — по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Смешать отруби, пряности, соду. После добавляем сахзам (если есть, то жидкий), аромик, яйца, кефир. Добавить в тесто СОМ. Опять вымешиваем тесто. Тесто должно получится жидким ( как средне-густой йогурт). Выкладываем на противень ( силиконовая форма) без масла. Отправляем в заранее прогретую духовку 180 градусов на 20 минут

2. Остужаем, крошим и снова в духовку - просушиваем до хруста.

3. Смешиваем с диетической сгущенкой, вылепливаем шарики и в холодильник.

Hазначение:

Диетическое

Ингредиенты:

Блюда:

Десерты

Кухня:

Русская

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок

Похожие рецепты

1 из 20

Рецепты Крем

Рецепт шоколадного ганаша

Шоколадный ганаш – прекрасная начинка или украшение для любого десерта. Можете его взбить и пропитать им пирожные или покрыть этим густым кремом торт. Рецепт невероятно прост и состоит всего из двух этапов.

Полный рецепт