Ирина Мартюхина

Ирина Мартюхина

Статьи 115
5 мифов о пользе обильного питья. Два литра в день вам пить не нужно!
Здоровье и диеты

5 мифов о пользе обильного питья. Два литра в день вам пить не нужно!

Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания...
Впихнуть невпихиваемое: 5 супер-секретов упаковки чемодана
Дом

Впихнуть невпихиваемое: 5 супер-секретов упаковки чемодана

Избежать таких проблем, как забытые вещи, помятые кофточки и платья, совсем не сложно.
О пользе кефира: готовим полезные коктейли
Рецепты

О пользе кефира: готовим полезные коктейли

Кефир полезен не только для пищеварения, но и для нервной системы.
Терапия нежностью
Семья

Терапия нежностью

Ласковые прикосновения могут оказывать существенное влияние на наше состояние здоровья.
На что заменить самые калорийные продукты за праздничным столом?
Здоровье и диеты

На что заменить самые калорийные продукты за праздничным столом?

Если вы следите за своей фигурой и беспокоитесь из-за возможного переедания и, соответственно, лишнего веса...
Летняя фигура за 3 недели. Комплекс из 8 эффективных упражнений
Здоровье и диеты

Летняя фигура за 3 недели. Комплекс из 8 эффективных упражнений

Если вы примеряете перед зеркалом открытые платья и маечки и видите, что за зиму обросли...
Стукни по лбу, ноги вверх — необычные, но действенные советы по экстренному самомассажу
Здоровье и диеты

Стукни по лбу, ноги вверх — необычные, но действенные советы по экстренному самомассажу

К началу весны многие из нас оказываются не в лучшей форме.
Самый лучший способ похудеть и самая честная диета
Здоровье и диеты

Самый лучший способ похудеть и самая честная диета

Научно доказано: дело не в том, сколько вы едите, а в том, как вы это подсчитываете Если вы...
Организуем уголок питомца
Дом

Организуем уголок питомца

К сожалению, четвероногие члены семьи не в состоянии убирать за собой грязь и мусор.
Организуем шкафчик с нижним бельем
Дом

Организуем шкафчик с нижним бельем

У настоящей женщины белье должно быть идеальным.
Кошка в доме без проблем
Дом

Кошка в доме без проблем

5 способов быстро избавиться от шерсти животных и неприятного запаха.
Витамины, которых нам не хватает
Здоровье и диеты

Витамины, которых нам не хватает

Часто болеете? Включите в меню бобы.
Диетическая тарелка
Здоровье и диеты

Диетическая тарелка

Простой способ полноценно питаться и не прибавлять в весе.
Семейное путешествие
Семья

Семейное путешествие

Планируете летний отдых? Сделать его дешевле поможет Интернет!
Горячая десятка стилей
Мода

Горячая десятка стилей

Скоро лето, как не разориться на новом гардеробе? Мы предлагаем вам 10 актуальных стилей вне времени.
Как можно похудеть без диет
Здоровье и диеты

Как можно похудеть без диет

Они не сидят на диетах, не считают калории и не полнеют.
Клетка
Мода

Клетка

Клетка с простым черно-белым рисунком очень актуальна этой весной.
Я маленькая, но свободная
Семья

Я маленькая, но свободная

Вам кажется, что вы дошли до ручки? У вас на работе неприятности, зарплату вам за три месяца...
Идеальный цвет волос
Красота

Идеальный цвет волос

Вне зависимости от того, где вы красите волосы, дома или в салоне, наши советы помогут вам подобрать...
Организуем инструменты
Дом

Организуем инструменты

Весна – идеальное время, для того чтобы окинуть свой дом свежим взглядом и понять, что нужно подправить...