Вам кажется, что вы дошли до ручки? У вас на работе неприятности, зарплату вам за три месяца не заплатили, а сегодня с утра начальник на вас наорал? Я знаю, что вам нужно делать. Чтобы успокоиться, прийти в себя и собраться с мыслями, вам необходима радость. Доставьте себе маленькое удовольствие, но только пусть это не будет удовольствие для вашей семьи, мужа или детей. Это должно быть удовольствие для вас самой, для вас лично!
Я маленькая, но свободная

Например, так. Вы приходите домой, дожидаетесь вечера, укладываете всех спать и остаетесь наедине с собой. И вот теперь, в 11 часов ночи, нарушая все мыслимые диеты, вы можете приготовить и съесть что-нибудь очень вкусное. Вы берете обезжиренный творог, добавляете в него много петрушки и укропа и очень мало муки, соль и специи. И готовите сырники — не жирные и сладкие, как обычно, а легкие и похожие на козий сыр. Потом вы завариваете какой-нибудь офигенный зеленый чай и включаете ваше любимое кино, которое вы, конечно, уже сто лет собирались посмотреть, но у вас это никак не получалось. Вы расслабляетесь, радуетесь жизни, смотрите кино и попутно думаете о том, чего вам хотелось бы. Уверяю вас, что в таком состоянии вам непременно придет в голову что-нибудь позитивное. Ведь вы сделали паузу и позволили себе задуматься о жизни, а это вообще сейчас очень редко кто делает.
Я точно знаю, что подобная пауза — это практически безотказный способ изменить свою жизнь. Я испробовала это на себе. В 2004 году я закончила президентскую компанию и поняла, что гонки для меня закончились. Я тогда сделала все что могла, и дальше нужно было жить по-другому. До этого времени я была страшно ранима, планировала себе некие цели, упорно к ним двигалась и, если что-то не получалось, сильно расстраивалась. В общем-то весь мир тогда сосредоточился для меня в суетливом потоке большого города, когда ты все время пытаешься что-то сделать и успеть. В результате ты получаешь массу стрессов, потому что не все в этом мире зависит от тебя и не всегда ты можешь избежать ошибок. После 2004 года я поняла, что главное правило счастливой жизни звучит так: надо любить жизнь больше, чем собственную карьеру, и любить себя больше, чем собственный успех. И тогда вы перестаете участвовать в гонке, потому что наступает внутренняя пауза, которая дает вам возможность подумать и определиться с желаниями. Всего два часа в тишине — и уже кое-что изменится.
Я поняла, что есть два типа людей. Одни люди рассуждают так: «Конечно, вселенная безгранична, и я не знаю всех тайн мироздания. Но я настолько крут, что все переломлю через колено, но сделаю то, что я хочу. И докажу, что я могу добиться чего угодно, осуществить любую мечту». Люди второго типа рассуждают совсем иначе: «Вселенная гораздо сильнее меня, а я всего лишь небольшая мелочь. Но эта мелочь хочет жить счастливо. Поэтому я периодически о чем-то прошу вселенную, ведь я такой слабый и сам не справлюсь». И вот что удивительно: как только ты понимаешь, что вселенная огромная, а ты маленькая, то жить становится гораздо проще. Потому что каждый раз, когда ты хочешь о чем-то попросить вселенную, ты вдруг осознаешь, что твоя просьба — тоже мелочь. Помните, в книге Стругацких «Пикник на обочине» главный герой достигает шара, и когда он обнимает этот шар, то может попросить его о чем угодно и любое желание сбудется. И герой понимает, что можно загадать всего одно желание, а значит, просить нужно о чем-то очень важном, грандиозном. И единственное, что приходит ему в голову, — это «пусть всем будет хорошо и пусть никто не уйдет обиженным».
Казалось бы, такая банальная вещь. Когда все вокруг бушует, вас преследуют стрессы и унижают начальники, вы перестаете реагировать на внешние события, как нервная улитка на каждое прикосновение иголки. Вы становитесь менее обнаженным, и у вас возникает такой внутренний панцирь, стержень, который помогает вам понять, что все происходящее — это мелочи. Вы говорите себе: «Я человек маленький, но свободный. И, если мне будет совсем тяжко, я обязательно о чем-нибудь попрошу Вселенную. Но пока и просить-то не о чем, потому что изо всего можно выпутаться». И я уверяю вас, что вы действительно выпутаетесь.