Такой завтрак вы еще не пробовали: нежный омлет с кабачком и сыром
Общее время
6мин
Готовить
1мин
Подготовка
5мин
Порции
2
Омлет – это одно из самых любимых и быстрых блюд для завтрака. А если добавить в него свежий кабачок и сыр, то получится настоящий кулинарный шедевр. Давайте разберемся, как приготовить омлет с кабачком, чтобы он получился сочным и нежным.
Этот простой рецепт омлета с кабачком является здоровым и питательным идеальным завтраком для всей семьи. Будьте уверены, что он утолит ваш голод и даст вам энергию на целый день.
ингредиенты
Яйца
—
2 шт.
Кабачок молодой
—
1 шт.
Молоко
—
50 мл.
Сыр
—
15 гр.
Энергетическая ценность
Калорийность58.0 ккал
Белки3.0 г
Жиры3.0 г
Углеводы4.0 г
Способ приготовления
1.Кабачок нарезаем тоненькими кружками по 3 мм. И выкладываем обжаривать на раскаленную сковороду. с каждой стороны по паре минут.
2.Разбиваем яйца в миску и взбиваем их вилкой или миксером. Добавляем специи.
3.Выливаем яичную массу на кружки кабачка.
4.Натираем сыр и посыпаем им омлет, закрываем крышкой на пару минут.
5.Подавайте омлет с кабачком на горячую тарелку и наслаждайтесь его вкусом. Вы можете добавить свои любимые специи, чтобы придать блюду дополнительный аромат. Посыпьте зеленью.
Подавайте омлет с кабачком на горячую тарелку и наслаждайтесь его вкусом. Вы можете добавить свои любимые специи, чтобы придать блюду дополнительный аромат.
Сочные и спелые плоды — обязательная часть рациона в холодную пору. Хурма не только имеет неповторимый вкус, но ещё и содержит в составе множество витаминов. Именно поэтому Лера Кудрявцева советует не упустить возможность насладиться такой полезной ягодой. Телеведущая делится рецептом лёгкого салата с хурмой.
4.7 40 оценок