17 мая 2017 г. в 11:44

4.6 42 оценки

Омлет с зеленью и хамоном

Name: Омлет с зеленью и хамоном
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Яйца 3 штуки; Сливочное масло 30 граммов; Молоко 2 столовые ложки; Помидор 1 штука; руккола 1 пучок; Хамон 50 граммов

Общее время

15 мин

Готовить

15 мин

Подготовка

0 мин

Порции

Омлет это наиболее традиционное, вкусное у полезное начало утра. Много белка,минимум сахаров и энергия на пол дня. Главное, чтобы ваш завтрак не съел кто-то другой.

Редакция сайта

ингредиенты

Яйца — 3 шт.

Сливочное масло — 30 гр.

Молоко — 2 ст.л.

Помидор — 1 шт.

руккола — 1 пучок

Хамон — 50 гр.

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Вымойте и просушите рукколу.

2. Нарежьте помидор тонкими кольцами.

3. Взбейте яйца с молоком или сливками. Можете добавить соль и перец, если хотите.

4. Разогрейте на сковороде сливочное масло. Влейте взбитые яйца.

5. Когда яйца начнут густеть, добавьте рукколу и томаты. Закройте крышкой, чтобы получить более пышное блюдо.

6. Выложите готовый омлет на тарелку и разложите сверху ломтики хамона.

7. Идеальным дополнением станет доппио без сахара, посыпанный имбирём.

фото: StockFood / Visnyei, Maya

Ингредиенты:

Блюда:

Омлет

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок

Похожие рецепты

1 из 20

Рецепты Горячие блюда

Рецепт яйца пашот

В последнее время способ варки яйца пашот стал очень популярным. В интернете появилось множество лайфхаков о том, как это делать правильно. Мы подобрали для вас очень простой вариант приготовления яйца пашот в домашних условиях.

Полный рецепт