11 октября 2020 г. в 15:30

4.5 80 оценок

Рисовая запеканка с индейкой

Name: Рисовая запеканка с индейкой
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Рис длиннозерный 350 граммов; Филе индейки 400 граммов; Масло растительное 4 столовые ложки; Лук репчатый 2 штуки; Перец сладкий 2 штуки; Яйца 2 штуки; Сметана 100 граммов; Майонез 100 граммов; сыр тертый 150 граммов; Помидоры 2 штуки; Зелень По вкусу; Соль По вкусу; Перец черный По вкусу

Общее время

1 час

Готовить

40 мин

Подготовка

20 мин

Порции

Очень вкусная запеканка, поверьте!

Редакция сайта

ингредиенты

Рис длиннозерный — 350 гр.

Филе индейки — 400 гр.

Масло растительное — 4 ст.л.

Лук репчатый — 2 шт.

Перец сладкий — 2 шт.

Яйца — 2 шт.

Сметана — 100 гр.

Майонез — 100 гр.

сыр тертый — 150 гр.

Помидоры — 2 шт.

Зелень — по вкусу

Соль — по вкусу

Перец черный — по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. В глубокой жаровне разогрейте растительное масло. Нашинкуйте лук, мелко порежьте перец и филе индейки. Пожарьте лук, перец и индейку в течение 5 минут.

2. Выложите рис. Все хорошо перемешайте и влейте 500 мл воды. Посолите и поперчите. Накройте посуду крышкой и тушите на слабом огне до готовности.

3. Яйца слегка взбейте, смешайте со сметаной, майонезом и сыром. Помидоры нарежьте кружочками и выложите поверх риса. Сверху выложите яично-сырную массу. Запекайте в духовке при 200 С 15 минут.

Hазначение:

Диетическое

Ингредиенты:

Блюда:

Запеканка

Кухня:

Европейская

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок