Индейка с лапшой

Name: Индейка с лапшой
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Восточная
Ingredients: Брокколи 450 граммов; Индейка (филе) 400 граммов; Лапша 300 граммов; Перец красный 1 штука; Лук 1 штука; Чеснок 1 зубчик; Масло оливковое По вкусу; пряности По вкусу

Общее время

35 мин

Готовить

20 мин

Подготовка

15 мин

Порции

Редакция сайта

ингредиенты

Брокколи — 450 гр.

Индейка (филе) — 400 гр.

Лапша — 300 гр.

Перец красный — 1 шт.

Лук — 1 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Энергетическая ценность

Калорийность 0 ккал

Способ приготовления

1. Нарежьте индейку мелкими кусочками (если мясо разморожено, надо на полчаса положить его в морозилку). Лапшу отварите, а затем обдайте холодной водой. Брокколи разделите на соцветия, перец нарежьте соломкой, луковицу - кольцами.

2. В хорошо разогретую сковороду налейте 3 ст. ложки оливкового масла, раздавите в него зубчик чеснока и обжарьте индейку в этом масле до золотистой корочки. Затем добавьте овощи и приправы, подержите сковороду на огне минут пять. Потом выложите лапшу и все хорошо перемешайте.

Ингредиенты:

Блюда: