Быстрый плов из курицы

Name: Быстрый плов из курицы
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Восточная
Ingredients: Мясо куриное (филе бедра без кости) 6 штук; Рис быстрого приготовления в пакетиках 500 граммов; Горошек зеленый 150 граммов; Шпинат молодой 100 граммов; Лук репчатый 1 штука; Паста карри 1 столовая ложка; Чатни из манго 2 столовые ложки; Соль По вкусу; Перец По вкусу; Приправа для плова По вкусу; Миндаль лепестки По вкусу

Общее время

30 мин

Готовить

30 мин

Подготовка

0 мин

Порции

Чтобы сэкономить время, сварите рис и курицу заранее. Вам останется только обжарить овощи и соединить все в сковороде вместе с приправами.

Редакция сайта

ингредиенты

Мясо куриное (филе бедра без кости) — 6 шт.

Рис быстрого приготовления в пакетиках — 500 гр.

Горошек зеленый — 150 гр.

Шпинат молодой — 100 гр.

Лук репчатый — 1 шт.

Паста карри — 1 ст.л.

Чатни из манго — 2 ст.л.

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Приправа для плова — по вкусу

Миндаль лепестки — по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Разогрейте на сковороде масло и обжарьте нашинкованный лук на среднем огне, 5 минут. Смешайте лук с пастой карри и готовьте 1 минуту.

2. Добавьте в сковороду нарезанное филе бедер и жарьте 8 минут, налейте 1–2 ст. л. воды, чтобы не пригорело.

3. Выложите к филе рис, горошек, налейте 450 мл воды и готовьте 3–5 минут до мягкости риса.

4. В конце добавьте молодой шпинат, приправы для плова, чатни и лепестки миндаля. Подавайте с оставшимся чатни. Совет: Чтобы сэкономить время, сварите рис и курицу заранее. Вам останется только обжарить овощи и соединить все в сковороде вместе с приправами.

Ингредиенты:

Блюда: