Думаете, диета и загородный пикник — две вещи несовместные? Это совсем не так, просто надо учитывать, сколько калорий содержится в продуктах, которые на пикниках в расчет не берутся — ими перекусывают между делом.
Пикник в разумных пропорциях
Думаете, диета и загородный пикник – две вещи несовместные? Это совсем не так.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
4 жареных куриных крылышка
200 г салата с макаронными изделиями
плитка шоколада 5х5 см
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] | [RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] | [RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] |
| 350 ккал
4 жареных куриных крылышка | 313 ккал 200 г салата с макаронными изделиями | 190 ккал
плитка шоколада 5х5 см |
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML]
22 рифленых картофельных чипса
бутылка светлого пива 0,33 мл
1 стакан лимонада 200 мл
[RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] | [RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] | [RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] |
| 160 ккал
22 рифленых картофельных чипса | 153 ккал бутылка светлого пива 0,33 мл | 120 ккал 1 стакан лимонада 200 мл |
| Другие советы и способы похудеть: — 7 способов сократить потребление калорий |
Загружаем