Вместе в фитнес-клуб

Даже самая занятая мама всегда может так распланировать время, чтобы не только самой успевать заниматься спортом, но и приобщить к здоровому образу жизни детей.

Певице Ладе Дэнс с блеском удается совмещать напряженный график работы и воспитание двоих ребятишек с регулярными семейными посещениями фитнес-клуба.

Илюша и Лиза с удовольствием повторяют за мамой движения несложного комплекса упражнений, включающего как элементы традиционной гимнастики, так и некоторые асаны йоги. А если у них не получается выполнить что-то с первого раза, никто не расстраивается, ведь главное в этих занятиях — вовсе не спортивные достижения, а то, что все вместе и всем весело!

Совместные занятия фитнесом можно превратить в веселое, полное забавных игр приключение, где выполнение каждого упражнения доставляет детям настоящее удовольствие. А главное, делать такие упражнения можно и дома!