10 советов родителям, желающим по-настоящему отдохнуть с детьми

Если вы едете на отдых за рубеж, никогда не пренебрегайте страховками. Без них даже простая консультация врача обойдется в кругленькую сумму. Если вы путешествуете по России, вас примут везде с вашим медицинским полисом. Прежде чем вывозить детей на отдых, посетите педиатра и убедитесь, что нет противопоказаний.

Соберите аптечку на всю семью: в базовый набор входят жаропонижающий, антигистаминный и обезболивающий препараты, бактерицидные пластыри и антисептики, солнцезащитный крем, спреи от ожогов и от укусов насекомых, активированный уголь (или средство от отравления). Не забудьте положить капли в нос – они пригодятся уже в самолете. Если ребенок принимает лекарства по рецепту, берите их с собой вместе с рецептом (чтобы избежать лишних вопросов на таможне).

Настолько, насколько это возможно в путешествии с детьми. Откажитесь от дальних перелетов, в том числе из зимы в лето, где ребенку нужно будет проходить длительную акклиматизацию. Если позволяют финансы, берите самые лучшие места. Если летите с младенцем, закажите люльку заранее.

В самолете детям можно все или почти все: играть в айпад, есть сладкое, смотреть мультики в неограниченном количестве. У родителей должны быть под рукой: бутылочка (дать попить, если заложит уши на взлете и при посадке), салфетки, подгузники, присыпка (чтобы подмыть и перепеленать), детское питание (смеси или снэки – тем, кто постарше) и любимые игрушки.

Незаменимый девайс в полете – эргорюкзак: если ребенок гиперактивный, вы просто сажаете его в сумку и ходите по салону, не отвлекая стюардесс и пассажиров. На самом деле, рейсы лучше выбирать ночные, чтобы у ребенка не сбился режим, и в самолете он бы просто проспал весь полет. Поэтому мы танцуем танго и жонглируем всем, чем можно, в зале ожидания, чтобы максимально утомить детей перед посадкой на рейс.

Дети должны есть еду, к которой они привыкли: и в поезде, и в самолете, и на отдыхе. В дальних странах – пищевые привычки специфические, поэтому нужно позаботиться о запасе необходимого питания перед отъездом. Брать то, что долго не портится и быстро готовится.

Отели лучше выбирать с системой «все включено» или хотя бы полупансион – завтраки и ужины. Если там будет шведский стол, переживать вообще не придется. Наши дети едят на отдыхе то же, что и в обычной жизни. У нас в семье – максимальное ПП – никаких соков и химии. Самое сложное – не скатиться в фастфуд, например, в лунопарках, где везде чипсы и мороженое. Поэтому перед выходом на прогулку нужно основательно заправиться.

Ловите лайфхаки и организация средств передвижения во время отпуска с детьми. Если у вас больше одного ребенка, трансфер становится настоящей болью. Ведь нигде, кроме Москвы, нельзя заказать такси с детскими креслами – приходится возить их с собой. Как минимум – две-коляски-трости и два автокресла. Соответственно – для семьи из четырех человек приходится брать два детских такси. В России или Беларуси мы заказываем такси или минивэн или берем в аренду автомобиль (это дороже). Кресла свои. Брать в аренду детские автокресла сложно и дорого. Гостиницу выбираем ближайшую к аэропорту, чтобы быстрее доехать и отстегнуться.

На отдыхе у детей должен быть разнообразный досуг, а у родителей – личное время, как говорится, время для себя. Если отец семейства едет в рабочую или учебную поездку, а семья садится ему на хвост, то супруге нужно чем-то занять себя и детей в течение дня: погулять, поплавать в бассейне, поиграть в детском клубе, съездить на экскурсии.

Если оба родителя хотят отдохнуть, нужно брать с собой няню, бабушку или другую помощницу. Она останется в номере, когда они уснут, и мама с папой смогут развлечься, например, в клубе или встретиться с друзьями. На самом деле, отпуск с детьми – это смена обстановки, а не полноценный отдых. Все придется подстраивать под прием пищи, дневной сон (в том числе трансферы и перелеты) и т.п.

Для любого ребенка перелет и смена обстановки – это своего рода стресс. К поездке детей нужно готовить, подробно рассказывать, что их ждет: как летает самолет, кого он встретит на новом месте. Мы рисуем наше будущее путешествие. Геймифицируем весь процесс, превращая его в приключение. Чтобы в аэропорту, в отеле, на море было все именно так, как ребенок представлял. Дети любят сами собирать чемодан, выбирать вещи, какие они будут надевать в разных ситуациях. Потом, конечно, в ночи приходится все переупаковывать. Я вспоминаю, наш старший сын приехал на отдых и спрашивает: «А где костюм лего?». Я отвечаю: «Где же костюм? Наверное, он остался дома». Дети все запоминают с малых лет. Если ребенок боится волн, не заставляйте его заходить в море – это может травмировать психику.

Выбирайте дружественные к детям страны. Например, в Израиле мама с двумя детьми всегда найдет поддержку: на каждом шагу все будут предлагать помощь, воду, более удобное место в ресторане. Когда ребенок плачет или носится вокруг, все отнесутся с пониманием. В отелях уточняйте, чтобы было достаточно персонала для детей – аниматоров, спасателей, воспитателей и других помощников. На хороших семейных курортах, как правило, все продумано: один звонок на ресепшн – и тебе принесли то, что ты попросил.

И не забудьте любимые игрушки. Мы всегда берем комплекты одежды на каждый день и плюс два дополнительных. Ребенок может облиться, испачкаться уже в самолете: чтобы его быстро переодеть, отложите комплект в ручную кладь и возьмите в салон самолета. Много игрушек мы не берем – все равно покупаем их на отдыхе и чемоданы распухают. Кстати, лайфхак: берем в поездки вещи, которые планируем выбросить: футболки, шорты, кепки, которые вышли из моды. Потому что обязательно пойдем в магазин и обновим гардероб.

Чтобы не разочароваться, нужно не очароваться. В отпуске надо расслабиться и наслаждаться моментом, относиться ко всему проще и не рассчитывать, что дети будут соблюдать железную дисциплину и ложиться спать по команде «Отбой». На отдыхе дети познают мир, расширяют кругозор. Первая неделя может уйти на акклиматизацию, из-за перемены климата или кондиционера ребенок может приболеть – ко всему этому нужно относиться философски и не нервничать, весь состояние родителей (особенно мамы) всегда передается детям.

Ева Диденок — мама двоих детей, доула, выпускница школы доул «Акушерство ПРО», волонтер Щелковского перинатального центра.

Кирилл Диденок — диджитал продюсер, основатель музыкального издательства DNK Music и группы компаний DIDENOK TEAM.

Фото: Анастасия Патлис

По материалам пресс-службы.