Такой полезный и знакомый всем ритуал, как посещение бани, имеет свои особенности. Важно знать, как правильно подготовиться к посещению бани, что можно и чего нельзя делать в парной. Эти и другие вопросы мы задали пармейстрам Anvil SPA.
Париться — полезно
Как выбрать температуру, частоту и тип парения.
Соцсети
Почему это полезно?
Искусство и польза посещения бани известны уже многие века. Наука подтвердила многие из этих преимуществ, предоставив им рациональное объяснение. Польза бани включает в себя:
- Очищение кожи: пот, выделяющийся через поры, удаляет продукты обмена.
- Закаливающий эффект: благодаря ему организм становится устойчивым к вирусам.
- Тренировка сердечно-сосудистой системы и легких.
Кроме того, баня способствует омоложению, сохраняя свежесть и энергию.
Anvil SPA
Как правильно париться?
Посещение бани может быть настоящим ритуалом, который помогает не только физическому, но и душевному здоровью. Найдите гармонию с ANVIL SPA, где каждый посетитель находит свой уголок спокойствия и релаксации.
- Многие любители бани отмечают улучшение самочувствия почти сразу после парной. Под воздействием правильного соотношения температуры и влажности (идеальные показатели для парной – 50-75 градусов и 45-65%), организм человека освобождается от токсинов, улучшается кровообращение, дыхание становится легче.
- В ANVIL SPA вы найдете настоящую русскую баню, соответствующую всем традициям. В нашем комплексе представлены различные виды парений: от хвойного до самого популярного – царского.
- Парение с использованием дубовых, липовых и березовых веников оказывает разное действие на организм: расслабляет мышцы, укрепляет иммунитет, снимает нервное напряжение. Контрастные купели с горными травами, пилинг массаж и другие процедуры усиливают релаксацию и очищение кожи.
- Комбинация бани с другими процедурами, такими как массаж и ароматерапия, многократно увеличивает ее пользу. Каждая процедура подбирается под ваши запросы и пожелания.
Что еще?
Баня — это про любовь к себе и удовольствие. Обязательно попробуйте что-то новое, приятное.
- Контрастные купели с горными травами: При первом контакте с горными травами кожа ощущает нежное лечебное прикосновение. Этот натуральный коктейль способствует укреплению иммунитета и делает сосуды более устойчивыми к внешним факторам.
- Пилинг массаж: Приятная процедура пилинга, проведенная с использованием натурального лыка или медово-солевого состава, как будто возвращает коже молодость и свежесть. После такого массажа кожа становится гладкой, как шелк, а организм освобождается от токсинов.
- Ванна с луговыми травами и медом: Погрузившись в эту ароматическую ванну, вы почувствуете, как душистые травы русской природы начинают свою магию. Тонизирующее действие усиливается благодаря натуральному меду, создавая ощущение гармонии и умиротворения.
- Массаж ног с охлаждающими маслами: После парной ноги особенно нуждаются в заботе. Охлаждающие масла не только придают ощущение свежести, но и расслабляют усталые мышцы, возвращая легкость и подвижность.
- Отдых и чайный ритуал: В ANVIL SPA ценят традиции. Поэтому отдых в нашем банном комплексе всегда сопровождается ароматным чаем с медом, вареньем и сушками, напоминая о лучших моментах домашнего уюта.
Наши специалисты — квалифицированные массажисты и пармейстеры, прошедшие обучение в Институте восстановительной медицины. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая его медицинские показания и предпочтения.
ANVIL SPA расположен в ANVIL FITNESS, где сейчас для новых резидентов действует персональное предложение — при покупке годовой карты до 31 января, вы получаете в подарок на выбор: месяц бесплатного паркинга, 30 дней заморозки или локер для хранения + стирка спортивной одежды.