Три альтернативы кофеина
![Три альтернативы кофеина Три альтернативы кофеина](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/be2/be262ea6f7df10e4faa456ad3445f5a9_ce_148x128x0x0_cropped_510x340.webp)
Кофеин вреден для организма, но без его тонизирующей порции по утрам вам сложно начинать трудовые будни. Почему бы не воспользоваться альтернативой?
Джоди Вилекко
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/9c1/9c11ed4607de5e260d33d56c7920a0c0_ce_190x250x0x0_cropped_190x250.webp)
Переходите на травяные кофе, например Teeccino.
Основным его ингредиентом является корень цикория. Хотя в Teeccino нет кофеина, но он оказывает на организм «бодрящий» эффект. По вкусу он напоминает традиционный кофе, но чуть послаще. Этот напиток полезен для здоровья — цикорий содержится инулин и необходимый для работы сердца калий.
Органические напитки, вроде чая мате Guayaki.
Готовится из листьев парагвайского чайного дерева. В одной кружке этого чая в два с лишним раза меньше кофеина, чем в традиционном кофе. По количеству полезных для здоровья антиоксидантов этот напиток вполне сопоставим с зеленым чаем. Также содержит калий.
Зеленый чай Matcha.
Приготавливают из листьев чайного дерева, которые измельчаются до состояния порошка. Содержит в два раза меньше кофеина, чем обычный кофе. По вкусу напоминает традиционный зеленый чай, зато содержит в три раза больше полезных для здоровья антиоксидантов, что обеспечивает ваш организм дополнительной защитой от рака и заболеваний сердца.
Источник: