Парки и сады — лекарство против депрессии
![Парки и сады — лекарство против депрессии Парки и сады — лекарство против депрессии](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/90f/90fa2336d83d778ed9d0eaf12195e167_ce_148x128x0x0_cropped_510x340.webp)
Парки и сады — отличное средство профилактики против депрессий, как доказали ученые.
Люди, живущие в зел
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/d56/d56e1b8f19eefe19cea7850c90d49d52_ce_201x250x0x0_cropped_201x250.webp)
В среднем, жители городских районов (в радиусе, по крайней мере, одного километра всего 10% зеленых насаждений) на треть чаще страдают от депрессий, чем жители «зеленых» районов, на 90% состоящих из парков и садов. Но это далеко не единственный вывод.
Помимо психического вреда «городских джунглей» существует и физический. Это повышенная опасность получить сердечные, респираторные заболевания, неврологические расстройства, проблнмы с опорно-двигательными аппаратом, нарушения пищеварения и многие другие проблемы для здоровья. В «зеленых» районах их риск куда меньше.
«Наше исследование показывает роль "зеленых" зон для жизни человека, их пользу нельзя недооценивать, — говорит доктор Йоланда Маас. — При лечении многих заболеваний, которое стоит больших денег, значительный положительный эффект также оказывает живая природа». Так, жертвам инсультов и инфарктов настоятельно рекомендуют жить на лоне природы, это сильнее стимулирует их двигаться.
Источник: