Каникулы вреднее учебы?
![Каникулы вреднее учебы? Каникулы вреднее учебы?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/769/7699a18dbec06858288de81429b6d614_ce_251x188x0x0_cropped_510x340.webp)
Школьники напрасно мечтают о долгих каникулах: они приносят не меньше стресса, чем учеба.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/ce8/ce84b524d7f9a3125008f50d7495e6a3_ce_600x400x0x0_cropped_510x340.webp)
Американские ученые из Университета Цинциннати и Университета Бэйлора провели опрос среди 1329 подростков. Тема опроса была проста: сколько у школьников свободного времени и насколько счастливы они во время отдыха. Оказалось, что на рост уровня стресса влияет не только избыток рабочих нагрузок, но и слишком большое количество свободного времени.
Так, школьники, которые мало отдыхали, признавались, что чувствуют себя несчастными. Но те, у кого свободного времени гораздо больше, страдали ничуть не меньше: они не знали, на что его потратить. «Так что для человека полезнее: слишком много или слишком мало времени на отдых? — задает вопрос один из исследователей. — Думаю, что идеальным будет нечто среднее. Молодым людям требуется строго определенное количество времени для отдыха, чтобы чувствовать себя счастливыми».
По мнению исследователей, точно подобранный баланс между работой и отдыхом обеспечивает человеку не просто хорошее самочувствие. Он помогает преодолевать негативные побочные эффекты жизни в потребительском обществе.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru