Дети умнеют от правильного питания
Чтобы ваш ребенок стал умнее, посадите его на здоровую диету.
Дети обожают мороженое, газировку и чипсы, но эти вредные продукты питания негативно сказываются на их интеллектуальных способностях ребенка. К такому выводу пришли ученые из университета Бристоля.
По мнению исследователей, не слишком правильное питание приводит к снижению уровня IQ у детей. Зато режим питания, включающий в себя достаточное количество овощей и фруктов, а также других полезных для здоровья продуктов, буквально делает малышей умнее.
Ученые исследовали уровни IQ у детей в возрасте от трех до восьми лет. Вредная пища привела к его снижению по сравнению с интеллектуальным уровнем сверстников, придерживающихся более правильного питания. Эти данные остались неизменными даже с учетом уровня образования матери ребенка, социальным положением и продолжительностью грудного вскармливания.
Конечно, сразу лишать ребенка любимой шоколадки не следует. Нужно постепенно дополнять его рацион полезными продуктами, вроде овощей, фруктов и цельнозерновых мучных изделий, а также следить за уровнем жиров в его блюдах.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru