Скумбрия на огне

Name: Скумбрия на огне
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Русская
Ingredients: рыба скумбрия замороженная 3 штуки; Чеснок 5 зубчиков; Лук 1 штука; Лимон 1 штука

Общее время

35 мин

Готовить

25 мин

Подготовка

10 мин

Порции

Скумбрия легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, она также содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Готовим вкусную и полезную скумбрию на гриле

Редакция сайта

Скумбрия на гриле: рецепт

ингредиенты

рыба скумбрия замороженная — 3 шт.

Чеснок — 5 зубчиков

Лук — 1 шт.

Лимон — 1 шт.

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

Для этого блюда нам потребуется: 1 лимон, 5-6 зубчиков чеснока, 1 репчатый лук, 3 жирных рыбы-скумбрии. Скумбрию режем по полам,чистим и кладем внутрь чеснок, разделенный пополам.