Шарики из гранолы с кокосом

Name: Шарики из гранолы с кокосом
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 0
Cuisine: Европейская
Ingredients: Хлопья овсяные 4 стакана; Орехи грецкие По вкусу; Миндаль По вкусу; Кунжут По вкусу; Семечки По вкусу; Кокос (стружка) 1/2 стакана; Мед 1/2 стакана

Общее время

40 мин

Готовить

40 мин

Подготовка

0 мин

Порции

Хрустящее лакомство из запеченной гранолы.

Редакция сайта

ингредиенты

Хлопья овсяные — 4 ст.

Орехи грецкие — по вкусу

Миндаль — по вкусу

Кунжут — по вкусу

Семечки — по вкусу

Кокос (стружка) — 0.5 ст.

Мед — 0.5 ст.

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Разогрейте духовку до 130 С. Подготовьте противень: выложите на него пергамент или бумагу для запекания, смазанную маслом.

2. Смешайте 4 стакана овсяных хлопьев с орехами и семечками (миндалем, кунжутом, грецкими орехами и др.), добавьте 1/2 стакана кокосовой стружки и 1/2 стакана меда, положите изюм. Выложите смесь на противень, запеките гранолу до хрустящего состояния - около 20 минут.

3. Из запеченной, но еще теплой гранолы сформируйте шарики, обваляйте в кокосовой стружке. Также из застывшей гранолы можно сделать батончики мюсли.

Hазначение:

Вегетарианское

Ингредиенты:

Блюда:

Десерты

Кухня:

Европейская

Понравился рецепт? Оцени!

0.0

0 оценок