Плов из лосося

Name: Плов из лосося
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Рыба лосось (филе без кожи) 450 граммов; Рис длиннозерный 1.5 стакана; Лук зеленый с луковицами 1 пучок; Соус Терияки 1/4 стакана; Масло оливковое 1 столовая ложка; Перец По вкусу

Общее время

40 мин

Готовить

40 мин

Подготовка

0 мин

Порции

Простой рецепт для начинающих кулинаров.

Редакция сайта

ингредиенты

Рыба лосось (филе без кожи) — 450 гр.

Рис длиннозерный — 1.5 ст.

Лук зеленый с луковицами — 1 пучок

Соус Терияки — 0.25 ст.

Масло оливковое — 1 ст.л.

Перец — по вкусу

Энергетическая ценность

Калорийность 0.0 ккал

Белки 0.0 г

Жиры 0.0 г

Углеводы 0.0 г

Способ приготовления

1. Сварите рис до готовности без соли согласно инструкции на упаковке.

2. Лук вымойте, обсушите. Отдельно тонко нашинкуйте белую и зеленую часть лука. Отложите 2 ст. л. зеленого лука для украшения.

3. Филе лосося нарежьте небольшими кубиками.

4. Разогрейте масло на сковороде, выложите белую часть лука, жарьте, помешивая, 3 минуты. Добавьте к луку кусочки лосося, готовьте 7–8 минут, перевернув один раз.

5. Снимите сковороду с огня, слейте жир, оставив рыбу на горячей сковороде. Выложите к рыбе вареный рис, полейте соусом терияки, аккуратно перемешайте.

6. Выложите плов на большое блюдо, посыпьте зеленым луком и подавайте.

Ингредиенты:

Блюда: