29 мая 2013 г. в 02:02
Персиковый смузи
Общее время 15 мин
Готовить 15 мин
Подготовка 0 мин
Порции 3
Консистенцию вы можете выбрать по своему вкусу, просто уменьшите или увеличьте порцию йогурта или молока.
ингредиенты
персик
—
1 шт.
Малина
—
100 гр.
Ваниль
—
1 стебель
Йогурт натуральный
—
150 гр.
Молоко
—
по вкусу
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Персик разрежьте, очистите, удалите косточку. Мякоть нарежьте, выложите в чашу блендера вместе с малиной.
2. Из разрезанного стручка ванили выскребите семена. Сам стручок не потребуется.
3. Добавьте в чашу блендера семена ванили, йогурт и молоко. Измельчите все на высокой скорости.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
4.5 64 оценки