Первой в мире женщиной-космонавтом стала Валентина Терешкова. Интересно, что изначально в отряд набирали парашютисток, так как приземление тогда происходило с катапультированием. В день своего полёта в космос Терешкова сказала родным, что уезжает на соревнования парашютистов, о полёте они узнали из новостей по радио.
«Здесь нужны сила, ум и решительность»: как женщины покоряли космос

Кто были первые женщины в космосе
Ее полет вокруг Земли на корабле «Восток-6» длился 2 дня 22 часа. Несмотря на технические сложности и физические недомогания, Терешкова доказала, что женщины могут успешно справляться с задачами в космосе.

В июле 1984 года первой женщиной, вышедшей в открытый космос, стала Светлана Савицкая. Она начинала свою карьеру как летчик-инструктор, была абсолютной чемпионкой мира по высшему пилотажу на поршневых самолетах и заслуженным мастером спорта СССР. Савицкая установила несколько мировых рекордов в групповых прыжках с парашютом из стратосферы.

Сейчас она продолжает активную общественную и научную работу, до сих пор преподает в Московском авиационном институте.
Третьей женщиной в мире, побывавшей в космосе, стала Салли Райд, американская астронавтка. Ее первый полет состоялся в 1983 году на шаттле «Челленджер» в рамках миссии STS-7.

Как женщины следят за гигиеной в космосе
В 1960-х годах врачи опасались, как женский организм поведет себя в условиях невесомости, особенно во время менструации.
Сегодня эти страхи развеяны: исследования показали, что менструация в космосе протекает так же, как и на Земле. Но большинство женщин предпочитают подавлять цикл с помощью гормональных контрацептивов, благодаря чему можно избежать дополнительных сложностей, связанных с утилизацией отходов. Однако использование тампонов и прокладок также возможно.
Унитазы на космическом корабле предназначены как для мужчин, так и для женщин и оснащены фиксаторами для ног и держателями для бедер. В них вмонтировали мощные воздушные насосы, которые уносят отходы. Жидкие отходы удаляются с помощью шланга, подсоединенного к передней части туалета. Очищаемая моча собирается и передается в систему рекуперации воды, где она перерабатывается в питьевую воду.
Космонавты, включая женщин, должны поддерживать высокий уровень физической подготовки, чтобы компенсировать эффекты невесомости на мышечную массу и плотность костей. Для этого они занимаются спортом несколько часов в день: бегают на беговой дорожке, делают силовые упражнения.
Несмотря на суровые условия, женщины-космонавты не отказываются от ухода за собой. В их косметичках, закрепленных на липучках, можно найти зубную щетку, крем для лица, дезодорант, гигиеническую помаду и даже тени для век. Жидкие средства, такие как тональные кремы, используют редко из-за сложностей с распределением в невесомости. Однако косметика помогает поддерживать психологический комфорт.
До скольки лет можно летать в космос
В космонавтике возрастные ограничения для полетов в космос зависят от страны и конкретных требований космических агентств: например, в России возраст претендентов на роль космонавта не должен превышать 35 лет, в США верхний порог возрастных ограничений выше, 40−45 лет.
Однако на практике опытные космонавты могут летать и до 60 лет, хотя после этого возраста отбор становится более избирательным. Самый пожилой человек, побывавший в космосе, — сенатор США Джон Гленн, совершивший полет на шаттле в 77 лет.
Недавно она вернулась с Международной космической станции, где провела 286 дней — кстати, это рекорд по времени пребывания в космосе среди женщин. Она побила предыдущий рекорд Пегги Уитсон, который составлял 60 часов и 19 минут.
Но на самом деле, это произошло случайно: в июне прошлого года Сунита Уильямс отправилась в космос на восемь дней вместе с астронавтом Барри Уилмором на корабле Boeing Starliner, но из-за технических проблем с кораблем их возвращение было отложено на несколько месяцев. Вместо запланированных восьми дней они провели на МКС почти 10 месяцев.

Во время этого времени Уильямс совершила девятый выход в открытый космос, который длился около шести часов, и установила новый рекорд. Несмотря на то, что российская сторона предложила помощь в возвращении астронавтов на Землю, американцы отказались от этой помощи и решили доставить Уильямс и Уилмора весной 2025 года на корабле Crew Dragon компании SpaceX.
Первые фильмы, которые сняли в космосе
Первый фильм, в котором женщина-космонавт стала главной героиней, был документальным — он посвящен Валентине Терешковой. В нем рассказывается о ее жизни и историческом полете на «Востоке-6» в 1963 году.
Юлия Пересильд, российская актриса, стала первой женщиной, снявшейся в фильме «Вызов» в космосе. Режиссером кино стал Клим Шипенко. В этом фильме актриса Юлия Пересильд сыграла роль хирурга, которая должна провести операцию в невесомости на Международной космической станции. Ее полет длился 12 дней. «Учусь ходить заново! 17 октября как еще один день рождения!» — так актриса описала свои ощущения после возвращения на Землю из космоса. Несмотря на то, что фильм не посвящен конкретно женщине-космонавту, но режиссер опосредованно о них рассказывает.
Есть и женщины-инженеры, повлиявшие на изучение астрономии. Например, Кэтрин Джонсон, математик NASA, рассчитала траекторию полета Алана Шепарда, первого американца в космосе, и Джона Гленна, первого американца на орбите. Ее точные расчеты обеспечили безопасный запуск и возвращение астронавтов на Землю.
А женщины из компании ILC Dover вручную сшили скафандры для программы «Аполлон» — в 1973 году снаряжение спасло станцию Skylab за счет аварийного теплозащитного экрана размером 6,7×7,3 м. Женщины-космонавты, вместе с многими другими, продолжают расширять границы возможного в космических исследованиях и вдохновлять девушек на карьеру в этой области.