Юлия Высоцкая рассказала, что ей гасит аппетит по утрам

«Все очень зависит от материала и от периода жизни. Если мне хватает силы воли перестроить на момент съемок свою жизнь в режим здоровья, то есть без кофеина, без сладкого, мучного, алкоголя, тогда я беру с собой что-то очень простое: отварную гречку, бурый рис, овощи на пару, омлет, орешки. И в случае, если голод невыносим, я ем что-то домашнее. А на здоровом питании голод обычно ощущается острее, чем если выпить утром кофе с кусочком шоколада. Кофе мне вообще очень сильно гасит аппетит, видимо, адреналин так коррелируется у меня в организме с грелином, что мне есть не хочется», — поделилась Юлия.

Также Высоцкая отметила, что крайне редко обращается за помощью к стилистам. Когда они снимают программу «Едим дома!», она обычно появляется в одежде, которую выбирает из своего гардероба. «Есть еще выходы куда-то, хотя я и очень редко куда-то выхожу. Тем не менее, иногда бывает. Несмотря на все разговоры о разумном потреблении, артисток осуждают, если они выходят дважды в одном и том же. Поэтому своего гардероба не напасешься и приходится обращаться к проверенным профессионалам», — подчеркнула Высоцкая.

На днях актриса делилась деталями, как следит за здоровьем. По словам Юлии, она сдаёт анализы, которые назначает эндокринолог, пьёт то, что он прописывает. «Через четыре месяца мы делаем чек-ап, чтобы знать, как работают назначения», — добавила артистка.

В свои 48 лет Высоцкая ведёт активный образ жизни, старается заниматься спортом и посещать массаж, когда у неё появляется свободная минутка. Напомним, что Юлия замужем за Андреем Кончаловским с 1998 года. У них двое общих детей: сын Пётр и дочь Мария. О жизни девушки, которая пострадала в автокатастрофе в 2013 году, семья почти не рассказывает.