Признавшаяся себе в зависимости от шоколада невеста, которая весила более 115 килограммов, рассказала, как отражение в зеркале подтолкнуло ее изменению образа жизни. 27-летняя Кейли Рид из Гамильтона (Шотландия) вспоминает: «Примерка свадебных платьев в комнате, полной зеркал, стала для меня поворотным моментом.
Недовольная своим весом невеста похудела на 45 килограммов
27-летняя Кейли Рид примеряла платья и покинула свадебный бутик в слезах. Девушка решила действовать — и победила.
Не имело значения, какой стиль я выбирала, я ненавидела себя в каждом из платьев.
До этого момента я не осознавала своих габаритов и решила, что, если я хочу быть счастливой невестой, я должна что-то с этим сделать». План Кейли заключался в отказе от жирных калорийных блюд быстрого приготовления, сладких закусок и хлопьев в пользу свежих блюд домашнего приготовления, сообщает Thescottishsun.co.uk
Кейли Рид после изменения образа жизни
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Кейли выбрала подсчет баллов (калорий), который позволил ей не отказываться от лакомств, а лишь кардинально перестроить меню.
Чем питалась девушка раньше?
- Лазанья и чипсы
- Хлопья
- Индийская еда на вынос
- Закуски – шоколадные завтраки в XXL-упаковках
Что ест Кейли теперь?
- Бананы, овощи
- Бутерброды с ветчиной и домашние супы
- Паста с курицей
- Закуски – мармелад без сахара, виноград
Кейли добавила: «Я большой любитель шоколада, и обнаружила, что небольшие интервалы между приемами пищи помогают мне не испытывать тягу к сладкому, а затем переедать».
Кейли Рид до снижения веса
Благодаря приложенным усилиям Кейли потеряла за девять месяцев 45 килограммов и даже обрела новое хобби. «Раньше я никогда не могла бегать, но теперь я каждый день выхожу из дома, пробегая в среднем около 30-35 км за пять дней.
Теперь я с нетерпением жду возможности записаться на полумарафон».
Кейли радостно улыбается, планируя свою свадьбу в октябре будущего года, и добавляет: «Я нашла идеальное свадебное платье и с нетерпением жду, как буду великолепно выглядеть и чувствовать себя в этот важный для меня день. Пожалуй, некоторые просто не узнают меня на свадьбе».
Кейли Рид на пробежке
Фото: Thescottishsun.co.uk
Загружаем