25 недель беременности: что такое холестаз, почему выпирает пупок и симптомы

Вы, наверное, слышали это уже тысячу раз, но это правда — во время беременности очень важно сохранять гидратацию организма. Старайтесь выпивать около 10 стаканов воды в день. Кстати, на нашем сайте вы можете также узнать, нужно ли пить воду во время еды.

Ваш ребенок скоро сменит свой длинный, худой вид на детский жир. Морщинистая кожа начнет разглаживаться, и он будет все больше и больше походить на новорожденного.

У вашего ребенка растут волосы — и если бы вы могли их видеть, вы бы смогли различить их цвет и текстуру.

Ваш ребенок проводит большую часть своего времени во сне, переходя от сна с быстрым движением глаз к медленному сну каждые 20-40 минут.

Ваши волосы могут выглядеть более объемными и пышными, чем раньше. Дело не в том, что у вас растет больше волос, просто благодаря гормональным изменениям волосы, которые вы обычно сбрасываете, держатся дольше обычного. К сожалению, эти лишние волосы выпадут после родов. У вашего малыша также после появления на свет могут выпасть волосы, а почему так происходит, читайте в нашей статье.

Также называемая болью в тазовом поясе, дисфункция лобкового симфиза (ДЛС) может возникнуть, когда ваше тело готовится к родам. Связки, окружающие суставы в области таза, становятся более расслабленными и гибкими и могут растягиваться слишком сильно или позволять тазовым костям двигаться слишком легко.

Это изменение в сочетании с увеличением размеров вашего ребенка может вызвать серьезный дискомфорт и даже ограничить вашу подвижность. Если у вас возникают боли в области таза, поговорите с вашим лечащим врачом о методах лечения. Вам следует избегать любых видов деятельности, которые причиняют боль, проводить время без ног, а также попробовать использовать пояс или пояс для поддержки таза.

Растущая грудь и живот растягивают кожу, что вызывает зуд. Умеренный зуд во время беременности доставляет дискомфорт, но он не опасен и не вызывает беспокойства. С зудом можно справиться, принимая овсяные ванны, нанося лосьон и надевая мягкую, свободную одежду.

Однако если зуд становится сильным или сопровождается появлением новой сыпи, сообщите об этом врачу. Это может быть сигналом проблемы — например, серьезное осложнение беременности, называемое холестазом, может вызвать сильное раздражение кожи, обычно на поздних сроках беременности.

Хотя все говорят вам, что нужно отдыхать, пока есть возможность, засыпание и сон часто становятся проблемой по мере приближения срока беременности. Ночью трудно устроиться поудобнее, так как живот увеличивается, а растущее давление на мочевой пузырь может снова и снова будить вас, чтобы помочиться посреди ночи.

Хотя бессонница при беременности может быть труднопреодолимой, попробуйте воспользоваться этими приемами, чтобы лучше спать во время беременности. Прогрессивная мышечная релаксация, управляемые образы и другие стратегии помогут вам расслабиться и успокоить тревожные мысли.

Во время беременности ваша сердечно-сосудистая система работает как никогда интенсивно. Объем крови в вашем организме увеличился на 50 процентов, а пульс стал быстрее. Каждую минуту ваше сердце перекачивает больше крови, чем до беременности. В связи с этим вы можете испытывать головокружение при вставании, а также время от времени головокружение.

На поздних сроках беременности растущая матка также оказывает давление на вены и замедляет кровообращение. Чтобы предотвратить головокружение выполняйте такие рекоменации:

Если газообразование и вздутие живота вас особенно беспокоят или смущают, проследите за тем, что вы едите в течение нескольких дней, и отметьте, когда симптомы проявляются сильнее всего. Облегчение может наступить, если вы временно исключите из своего рациона несколько продуктов.

Молочные продукты, брокколи, капуста, цельное зерно, бобы и жареная, жирная пища являются распространенными виновниками газообразования. Если это и другие изменения образа жизни не помогают, спросите у своего лечащего врача о безопасном безрецептурном лекарстве от газообразования.

Беременность сопровождается множеством ломоты, болей и странных симптомов, которые являются абсолютно нормальными. Но некоторые симптомы беременности могут сигнализировать о проблемах. Позвоните своему врачу, если у вас кровотечение, пятнистость или боль; если ваш ребенок кажется менее активным; или если у вас отошли воды.

Другие признаки возможной проблемы

Если у вас возникли какие-либо из этих проблем, немедленно позвоните своему врачу.

Эксперты рекомендуют спать в одной комнате (но не в одной кровати) с ребенком в течение первых 6 месяцев, а в идеале — в течение первого года. Это означает, что ваш ребенок должен спать в кроватке, люльке или игровом дворике, установленном в вашей комнате рядом с вашей кроватью. По данным исследователей, совместное пребывание в одной комнате может снизить риск заболевания СПИДом в два раза.

Кроме того, так вам будет легче успокоить, присмотреть за ребенком и покормить его. Помимо безопасного места для сна ребенка, вам понадобится и другие необходимые вещи для детской комнаты, такие как пеленальный столик или коврик, радионяня, звуковой аппарат и, возможно, кресло-качалка для отдыха во время кормления ребенка.

Становление родителем означает новые финансовые обязанности — и такие задачи, как покупка страховки жизни и нетрудоспособности, составление завещания, открытие сберегательного счета до совершеннолетия вашего ребенка, если это возможно, и выяснение того, как ваш ребенок повлияет на ваши доходы.

Если вы планируете вернуться на свою нынешнюю работу после рождения ребенка, сейчас самое время начать прорабатывать детали декретного отпуска. Большинство компаний обязаны предоставлять неоплачиваемый и защищенный отпуск в той или иной форме в соответствии с законом.

Свяжитесь с отделом кадров, чтобы узнать о льготах, таких как оплачиваемый отпуск, чтобы решить, как долго вы сможете позволить себе оставаться дома с новорожденным ребенком. А если у вас есть супруг или партнер, узнайте, могут ли они тоже взять отпуск.

Некоторые вакцины очень важны и рекомендованы во время беременности для защиты вас и вашего ребенка. Сделайте прививку и убедитесь, что у вас есть свежие данные о прививке от гриппа, столбняка, дифтерии, коклюша, вакцине COVID-19 или ревакцинации.

Но некоторые вакцины небезопасны во время беременности: избегайте вакцин MMR (комбинированная прививка от краснухи, кори, эпидпаротита), против ветряной оспы и ВПЧ (от вируса папиломатоза), если вы ожидаете ребенка. От первых двух лучше воздержаться, поскольку они сделаны из живого ослабленного вируса, а ВПЧ не изучался на беременных женщинах.

Большинство женщин могут продолжать заниматься спортом во время беременности — физические упражнения приносят много пользы. Но по мере того, как ваше тело меняется, вам придется изменить свои тренировки.

На этом этапе беременности, возможно, пришло время вложить деньги в новые бюстгальтеры (снова!). В третьем триместре многие будущие мамы предпочитают носить бюстгальтеры для кормящих. Даже если вы еще не кормите грудью, эти бюстгальтеры удобны и хорошо тянутся.

Если вы покупаете бюстгальтер для кормления во время беременности, не забудьте оставить место для роста. На поздних сроках беременности вы можете увеличить размер чашечек еще на один размер. После родов, когда у вас впервые появится молоко, ваша грудь может вырасти еще на один размер (хотя, когда количество молока стабилизируется, она будет выглядеть так же, как на поздних сроках беременности).

Вот совет: покупайте только один или два бюстгальтера за раз. Это даст вам время понять, что вам нравится и что лучше всего подходит. Скорее всего, вам понадобится два-три бюстгальтера на поздних сроках беременности и три хороших бюстгальтера для кормления после родов (чтобы было что стирать и носить).