Как убрать целлюлит за 5 минут в день: массаж сухой щеткой или драйбрашинг
Мы немало времени уделяем молодости кожи лица: крема, сыворотки и массаж. Но не стоит забывать и о теле. Необязательно записываться на дорогостоящие аппаратные процедуры, ведь убрать целлюлит и подтянуть кожу можно за копейки и в домашних условиях. Вам потребуется пять минут времени и специальная сухая щетка, которую можно купить в любом супермаркете.
Legion Media
Встречайте: драйбрашинг!
Содержание
Как работает массаж сухой щеткой?
- Подтягивает кожу и повышает эластичность,
- Заменяет скраб, убирая омертвевшую кожу,
- Очищает поры,
- Подготавливает кожу к нанесению уходовых средств и усиливает их эффективность,
- Усиливает кровообращение, клетки получают больше кислорода,
- Наполняет энергией,
- Уменьшает целлюлит.
Как правильно делать массаж сухой щеткой?
- Начинаем с ног: массируем их прямыми движениями от ступней к коленям.
- Затем массируем ноги от коленей к бедрам прямыми движениями.
- Круговыми движениями массируем ноги и ягодицы.
- Живот также массируем круговыми движениями по часовой стрелке.
- Массируем руки от запястья к плечу.
- Шею и декольте массируем прямыми движениями от плечей к центру груди (к сердцу).
Основные правила драйбрашинга
- Щетка и кожа должны быть сухими: влажную кожу легче повредить;
- Увеличивайте время массажа постепенно: начните с 3 минут и доведите до 15.
- Избегайте зон с чувствительной кожей, например, внутреннюю поверхность бедер. Постарайтесь не массировать кожу в области лимфоузлов и в области сердца.
- Щетка не должна оставлять царапины на коже; начните с самой мягкой и увеличивайте жесткость постепенно, если почувствуете, что это требуется.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Кому не подходит антицеллюлитный массаж сухой щеткой
- Людям с тонкой и чувствительной кожей;
- Людям с заболеваниями кожи, при сыпи, раздражении или ссадинах;
- Опасно применять драйбрашинг при большом количестве родинок и папиллом;
- Если у вас на коже есть ссадины, царапины, ожоги, кожа сухая и обезвоженная — драйбрашинг не для вас;
- При повышенной температуре тела и обострении любых хронических заболеваний массаж сухой щеткой также не стоит делать.
Загружаем