T
Мы знаем, что забот у вам немало, но пора позаботиться и о себе! Задание этого дня — выбрать экспресс-процедуры, которые позволят вам блистать в новогоднюю ночь.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Самое простое, что мы можем сделать для здоровья, отличного настроения и красоты — выйти на прогулку. Даже если у вас нет времени или возможности, чтобы пройти рекомендованные десять тысяч шагов, не расстраивайтесь: интенсивная прогулка длиной в три тысячи шагов принесет вашей фигуре и самочувствию немалую пользу.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Чтобы сделать ее сияющей, нужно улучшить кровоток и минициркуляцию. Вот что сможет помочь:
Контрастные компрессы. Возьмите полотенце, смочите его теплой водой и приложите к лицу на 1-2 минуты. Затем намочите холодной водой и сделайте то же самое. В идеале нужно повторить процедуру несколько раз. Такая простая манипуляция — хороший лимфодренаж, который снимает отеки.
Пилинг. Помассируйте кожу легким гоммажем и умойтесь проточной водой. Цвет лица станет свежее.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
В оставшиеся до праздника дни найдите время для ванны с магниевой солью и постарайтесь максимально расслабиться, в конце декабря уровень стресса зашкаливает. После ванны тщательно поскрабируйте кожу, затем увлажните с помощью масла или крема. Дайте ему хорошо впитаться. В день праздника после того, как крем впитается, нанесите хайлайтер на открытые части тела — мерцающая кожа смотрится превосходно.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Ваша прическа, как впрочем и весь образ в новогоднюю ночь, должна быть элегантной, но не вычурной, не строгой и не мешающей вам получать удовольствие от праздника. Еще есть время выбрать лучший образ, вот наши варианты.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Неважно, где вы будете встречать Новый год — в этот вечер всегда хочется выглядеть особенно красиво. Какой макияж выбрать для праздника — посмотрите подсказки от профессионального визажиста.
{"points»:[{"id»:1,"properties»:{"x»:0,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}},{"id»:3,"properties»:{"x»:981,"y»:0,"z»:0,"opacity»:1,"scaleX»:1,"scaleY»:1,"rotationX»:0,"rotationY»:0,"rotationZ»:32}}],"steps»:[{"id»:2,"properties»:{"duration»:491,"delay»:0,"bezier»:[],"ease»:"Power0.easeNone»,"automatic_duration»:true}}],"transform_origin»:{"x»:0.5,"y»:0.5}}
Подготовьте собственный бьюти-план на оставшиеся три дня до праздника, который позволит вам встретить его в хорошем настроении и в прекрасной форме. У нас есть проверенные советы — как позволить коже сиять.
Новогодний бьюти-план: успеть за три дня!
Только не снежинка! 5 реально стильных идей для новогоднего маникюра
Вместо платья: 5 классных нарядов для встречи Нового года
Как избавиться от отёков на лице? 3 простых упражнения
