Умный чек-ап: какие обследования нам нужны, чтобы оставаться здоровыми?
Чем чек-ап отличается от диспансеризации?
Сегодня государство предлагает каждому гражданину пройти диспансеризацию, под которой подразумевается стандартный план обследования. Воспользоваться им бесплатно можно раз в 3 года. Люди после 40 лет имеют право проверять состояние здоровья раз в 12 месяцев. Для этого необходимо записаться на прием к терапевту, который выдаст направления на анализы, одинаковые для всех пациентов.
Чек-ап предполагает индивидуальный подход. Врач подбирает исследования, учитывая генетический фактор, состояние организма, историю болезни. Проходить такое обследование можно в любое время.
Чек-ап помогает поддерживать нормальную работу всех органов и систем, своевременно устранять дефициты, нарушения, чтобы оставаться здоровым и полным сил. Совсем как техосмотр машины. Но, к сожалению, далеко не все люди столь же внимательны к состоянию своего тела, как к технике.
Как часто нужно проходить чек-ап?
Проведение чек-апа два раза в год считается нормой. Также врач может назначить при необходимости дополнительное обследование организма.
Диагностика — необходимая мера. Только на основе её результатов можно составить эффективный план лечения. Такой подход во всем мире признан самым разумным. Самое главное — получить грамотную расшифровку результатов и рекомендации врача. Именно поэтому важно сначала найти хорошего доктора и клинику, где можно будет пройти терапевтический курс.
Чек-лист для чек-апа
Сейчас клиники предлагают пациентам десятки программ исследований. В каждой свой список анализов: как правило, лабораторные, биоимпедансные и УЗИ. Также есть специальные check up-программы для женщин и мужчин, для планирования беременности, выявления дефицитов.
Чтобы выбрать подходящий чек-ап, лучше обратиться к врачу превентивной медицины. Он поможет составить индивидуальный список анализов, исходя из пожеланий пациента и наследственных особенностей. Но есть проверки, которые необходимо пройти каждому.
Стоматолог
И начать стоит со стоматологического чек-апа: рот — ворота в наш организм. Любые заболевания десен и зубов приводят, прежде всего, к возникновению колоний вредных микроорганизмов, которые разносятся по всему телу, и стимулируют хроническое воспаление. А это — одна из причин ускоренного старения. Потому посещать стоматолога необходимо два раза в год. При соблюдении такого графика вмешательство врача будет минимальным: специалист выполнит профессиональную чистку, при необходимости установит или обновит пломбы, нанесет специальный раствор для укрепления эмали и снижения чувствительности зубов. А также выполнит онкоскрининг — проверит, нет ли на мягких тканей злокачественных перерождений.
Терапевт
Следующий этап — общий чек-ап. Вне зависимости от пола и возраста, его нужно проходить один-два раза в год. Обязательные пункты: ЭКГ, УЗИ внутренних органов, флюорография, общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, посещение терапевта, офтальмолога и дерматолога — для проверки родинок. При наличии хронических заболеваний — запись к профильному специалисту и дополнительные исследования.
Дополнительно раз в 12 месяцев нужно проходить чек-ап, предназначенный для представителей вашего пола. У женщин это посещение гинеколога, УЗИ малого таза, маммография, мазки для исследования флоры и выявления возможной онкоцитологии. У мужчин — запись к урологу и исследование предстательной железы.
После 40 лет регулярное прохождение чек-апов становится уже не желательной, а необходимой привычкой. Только так можно сохранить максимально надолго высокое качество жизни.
Чек-ап — полезная практика, позволяющая своевременно выявлять нарушения в организме и устранять их. Но для его эффективности важны регулярность и индивидуальный подход к подбору списка анализов. Только в этом случае будет достигнут нужный эффект.