При коронавирусе хроники рискуют больше всего. Как себя защитить?
Хронические заболевания крайне негативно воздействуют на иммунную систему человека и являются иммуносупрессорами, то есть подавляют врожденную способность человека отражать болезни и инфекции. Входные ворота вируса – слизистая оболочка верхних дыхательных путей, а также желудок и кишечник. Однако основной и быстро достижимой мишенью являются альвеолярные клетки II типа (AT2) легких, что влечет за собой развитие пневмонии.
Рассказывают Наталья Мезенцева, к.м.н, врач-терапевт К+31 Петровские Ворота
Сергей Абашин, профессор, врач-онколог, ведущий эксперт ПЭТ-Технолоджи
При каких хронических заболеваниях коронавирус опаснее?
По данным мировой статистики, наиболее тяжелое течение SARS-Cov-2 у людей со следующими хроническими заболеваниями:
- астма;
- обструктивное заболевание легких (в хронический форме);
- сахарный диабет;
- патологии сердечно-сосудистой системы (в частности, гипертония);
- онкология;
- ожирение.
Как именно влияют хронические заболевания на течение COVID-19?
Новый SARS-Cov-2 поражает дыхательную систему, поэтому люди, у которых есть хронические бронхолегочные болезни – это категория риска №1.
Сахарный диабет — серьезная патология, которая угнетает иммунную систему и повреждает как микро, так и макрососуды. Болезни сердца и сосудов, а также повышенное артериальное давление – это заболевания, которые оказывают повышенную нагрузку на организм и «тянут» на себя иммунитет человека.
Не менее опасно заболеть новым коронавирусом и людям с онкологией. Любой онкопроцесс истощает защитные силы организма. К тому же люди, которые борются с раком, проходят курсы химио- и радиотерапии, подавляющие выработку иммунных клеток.
Еще один немаловажный фактор, наличие которого осложняет течение и исход новой коронавирусной инфекции – это ожирение. Избыточный вес замедляет обменные процессы в организме и нарушает иммунный ответ.
Однако в случае и других хронических заболеваний лучше максимально обезопасить себя и сократить вероятность заражения. На текущий момент нет точных данных по всем группам больных, поэтому при других хронических заболеваниях осложнения могут проявить себя в самой разной форме.
Какие методы профилактики для больных хроническими заболеваниями?
Рекомендации для людей с хроническими заболеваниями следующие:
- Не выходите из дома без надобности
- Соблюдайте меры гигиены, придерживайтесь правил здорового образа жизни.
- Избегайте людных мест, контактов с потенциально зараженными.
- Без консультации врача не прекращайте лечение хронических заболеваний.
- По возможности — запаситесь продуктами и необходимыми для лечения препаратами, в том числе, чтобы сократить количество контактов с людьми. нужно выйти в общественное место?
А если вам необходимо выйти из дома?
- Планируйте выход не в пиковые часы.
- Соблюдайте дистанцию не менее 1,5 метров.
- Не прикасайтесь руками к лицу — глазам, рту, носу.
- Голыми руками не стоит трогать общие поверхности, такие как кнопки лифта, ручки дверей и др.
- Лучше обратитесь для помощи к близким, службе доставки или волонтерским программам.
Как себя защитить?
При хронических легочных болезнях крайне важно максимально устранить аллергены, поставить в помещении очистители воздуха и регулярно проводить дома влажную уборку.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями доктора советуют внимательно следить за альтериальным давлением, избегать стресса и не перегружаться физически.
Сахарный диабет в период пандемии также важно держать под контролем: строго соблюдать низкоуглеводную диету, разумно подходить к физическим нагрузкам и соблюдать питьевой режим. Само собой, регулярно принимать сахароснижающие препараты или использовать инсулин для поддержания в норме уровня глюкозы.
Люди с ожирением, в первую очередь, должны постепенно уменьшать и приводить в норму свой вес. Для этого необходимо больше двигаться, придерживаться правильного питания и ограничить порции. Но будьте внимательны, слишком резкое похудение может негативно сказаться на здоровье, поэтому лучше подойти к этому системно, возможно, проконсультировавшись со специалистом.
«У онкологических пациентов иммунитет уже скомпрометирован. Дело в том, что онкологическое заболевание – процесс возникновения атипичных клеток и их бесконтрольный рост. Это и есть те самые злокачественные клетки, которых не уничтожил иммунитет. Категория людей с онкологией должна максимально изолироваться на период эпидемии. Если пациенту сейчас нет необходимости происходить лечение, то ему лучше оставаться дома. Сейчас консультации можно получить в онлайне или задать вопрос своему врачу по почте. К сожалению, часто онкологические заболевания не терпят отлагательств. Если необходимо продолжить лечение, то важно совместно с врачом определить его порядок в новых условиях. Для продолжения лечения пациентам необходимо выбирать непопулярное время для поездок, носить средства защиты, соблюдать режим дня, расстояние от людей, минимизировать контакты с родственниками (если есть возможно себя обслуживать), правильно питаться и оградить себя от стрессовых ситуаций», — рассказал Сергей Абашин, доктор медицинских наук, профессор, врач-онколог, ведущий эксперт ПЭТ-Технолоджи.
Как помочь близкому человеку с хроническим заболеванием?
В первую очередь важно поддерживать связь, уточнять о самочувствии близкого человека, необходимости купить продукты и медикаменты. Контактировать лучше через телефон и переписку, а не через личное общение. Если вы приехали к человеку завести продукты, то особо тщательно соблюдайте меры предосторожности, чтобы не перенести на себе инфекцию с улицы. Не усиливайте стресс, обсуждая текущую ситуацию в стране и мире, а лучше поговорите с ним о хороших новостях и освободившемся времени для хобби. Выражайте своим близким слова заботы и поддержки.
Читайте также: Коронавирус. Как снизить риск при покупке продуктов