Повышенная потливость: как с ней справиться и когда пора обратиться к врачу?
![Повышенная потливость: как с ней справиться и когда пора обратиться к врачу? Повышенная потливость: как с ней справиться и когда пора обратиться к врачу?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/c78/c7809b53019764dcde011897bbf82ce7_ce_690x460x0x0_cropped_510x340.webp)
Пейте меньше кофе
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/a73/a739d8400bcaeaec1686c02f886bc405_ce_690x507x0x0_cropped_510x375.webp)
О том, что кофе обладает мочегонным эффектом, известно многим. А вот то, что под воздействием этого напитка жидкость может выводиться и через поры тела, задумываются реже. Между тем регулярное употребление кофе (особенно горячего) может сильно сказаться на вашей способности к потоотделению.
Сократите употребление алкоголя
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/014/0149053991db34a7d760dd6e714439dd_ce_690x460x0x0_cropped_510x340.webp)
Это в принципе хорошая идея — пить алкоголь редко и небольших количествах. Несмотря на все полезные свойства некоторых его разновидностей (например, красного вина), алкоголь оказывает вредное воздействие практически на все системы нашего организма — и способность к потоотделению не исключение Алкоголь ускоряет наш сердечный ритм и расширяет кровеносные сосуды в нашей коже, принося кровь к поверхности вашей кожи — и в результате мы потеем активнее.
Откажитесь от пряностей
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/25f/25fed2071119d07187d471e9b2f764bc_ce_690x460x0x0_cropped_510x340.webp)
Специи, особенно разные виды перцев, приводят к тому, что температура тела повышается — и организм производит больше пота, чтобы нормализовать баланс. Впрочем, если ваше тело реагирует активным выбросом пота на любую еду, в том числе холодную — это повод обратиться к врачу.
Проверьте уровень глюкозы в крови
Излишняя потливость может быть признаком диабета первого и второго типа, а также гипогликемии — пониженного уровня сахара в крови. Если вы заметили, что потеете больше, чем обычно (и особенно если одновременно с этим отмечаете повышенную жажду) — обратитесь к врачу.
Проконтролируйте гормональный баланс
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/ce8/ce848db9572c5d0dc7e608452f54a117_ce_2500x1407x0x0_cropped_510x287.webp)
Еще одна причина повышенного потоотделения — гипертиреоз, состояние, при котором в кровь выбрасывается слишком много гормонов щитовидной железы. Обратитесь к эндокринологу, если потеете больше обычного.
Проверьте лекарства, которые принимаете
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/112/112cfe236c1973a99c390923e1b1743e_ce_690x460x0x0_cropped_510x340.webp)
Некоторые разновидности лекарств могут вызывать повышенное потоотделение. Это антибиотики; препараты, снижающие артериальное давление; препараты от сухости во рту, а также некоторые виды биологически активных добавок.