РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Перименопауза: 7 ранних признаков, которые стоит знать каждой женщине

Если вы старше 42 лет, вам точно стоит знать об этих симптомах.

Перименопазуа – период, в течение которого тело женщины готовится к менопаузе, постепенно сокращая уровень женских гормонов – как правило, длится дольше, чем собственно менопауза. В среднем, женщина проходит через период климакса в 52 года, а вот «подготовка» к нему у многих стартует уже после 42 лет и занимает почти десятилетие. Важно знать первые симптомы перименопаузы и понимать, что происходит с нашим телом в это время.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Неуклюжесть

Не вписываетесь в повороты, натыкаетесь на дверные косяки и мебель, а синяки появляются быстрее и проходят дольше? Увы, некоторая неуклюжесть и трудности с координацией – неизбежный симптом, сопровождающий период перименопаузы: наше тело меняется и мы учимся жить в новых условиях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сухость глаз и изменение зрения

Как ни странно, но одним из первых органов, отзывающимся на гормональные изменения, являются наши глаза. Ухудшение зрения, развитие возрастной дальнозоркости, а также повышенная сухость глаза – все это признаки перименопаузы.

Рассеянность и забывчивость

Баланс эстрогена и прогестерона, женских гормонов, необходим для гармонии и спокойствия. Во время перименопаузы баланс нарушается, организм переживает постоянный стресс, что в свою очередь воздействует на центр памяти в мозге. И мы становимся более забывчивыми, увы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Плаксивость

Повышенная эмоциональность и склонность рыдать по малейшему поводу – самый известный симптом гормональных колебаний в теле женщины. И, к сожалению, в случае перименопаузы это верно на 100%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лишние килограммы на талии

С возрастом мы неизменно набираем вес: из-за замедляющегося метаболизма, из-за уменьшения мышечной массы и изменения образа жизни. Но в период перименопаузы женщины часто начинают набирать вес по мужскому типу – и лишние килограммы скапливаются в области талии. Это очень опасный вид ожирения и важно не опускать руки, списывая перемены на возраст, а всеми силами бороться с ними.

Сухость кожи

Чем ниже уровень прогестерона в женском организме, тем активнее в коже образуется коллаген, который делает ее более тонкой, сухой и чувствительной. Многие женщины именно в период перименопаузы впервые сталкиваются с экземой, аллергией и другими проблемами с кожей.

Бессонница

Еще один побочный эффект недостатка прогестерона – бессонница. Именно прогестерон помогает нам успокоиться, забыть о дневных заботах и наконец расслабиться. А вот когда его не хватает, мы ворочаемся с боку на бок и в сотый раз прокручиваем в голове дневные заботы.

Фото: Shutterstock

Кстати: 9 изменений, которые происходят с нашим здоровьем после менопаузы — и требуют внимания

Вероника Дворкович
Вероника Дворкович 01 Февраля 2020, 19:21
Да вон тест Грина по менопаузе пройдите и все будет понятно doktor21.ru/testy/ Очень информативно!
Елена Лазарева
Елена Лазарева 30 Сентября 2019, 16:34
никак не влияет или можно немного похудеть. Нормализуются все процессы в организме.
Галина Мунн
Галина Мунн 30 Сентября 2019, 16:22
а как на вес Лигнариус влияет? Нет вероятности поправиться?
Елена Лазарева
Елена Лазарева 29 Сентября 2019, 13:52
сначала на 1 месяц назначили Лигнариус, потом проверили как и что и продлили до 3 месяцев. Лигнариус отлично при миоме, он как раз не влияет на рост гормонозависимых опухолей
Арина Павлова
Арина Павлова 26 Сентября 2019, 11:42
Да, от всех этих симптомов Лигнариус помогает. Плюс полезен для сердечно-сосудистой системы
Анна Савина
Анна Савина 26 Сентября 2019, 11:39
А от каких симптомов он помогает? Приливы, мигрени? Набор веса? Сможет помочь?
Арина Павлова
Арина Павлова 18 Сентября 2019, 16:09
Полезная статья ждя девушек и женщин в любом возрасте, спасибо. У меня мама как раз переживает сейчас климакс. Принимает растительный препарат Лигнариус, чтобы облегчить себе симптомы. Он еще уменьшает риск появления опухолей
Аленка Шевченко
Аленка Шевченко 20 Августа 2019, 15:10
Согласна, по себе уже знаю на все это следует обратить внимание. У моей подруги климакс начался рано. По ее совету при первых признаках начала принимать ЛС Ци-Клим. Оно не гормональное. На основе экстракта цимицифуки. Это природный фитоэкстроген. И у меня получается пока не испытывать этих жутких проявлений климакаса: жара от приливов и перепадов настроения.
Загрузка статьи...