Можно ли пить кофе на ночь и какой напиток не мешает уснуть: видео

Казалось бы, всё очевидно. Кофе вечером пить нельзя. Ведь это — энергетик. Кофеин нам нужен с утра, чтобы проснуться и взбодриться. Тем не менее, люди, которые очень любят кофе, утверждают... что не могут без него уснуть. Так можно ли пить кофе на ночь или это — плохая идея? Кому он не помешает уснуть? И какой кофе не вызывает бессонницу?