Удобно, быстро, но бесполезно
![Удобно, быстро, но бесполезно Удобно, быстро, но бесполезно](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/ca1/ca11fbbb008a54e8264b5195d4c1d52a_ce_148x128x0x0_cropped_510x340.webp)
Тем, кто старается экономить время, производители предлагают все более обширный список продуктов быстрого приготовления. Очень просто: залил кипятком — и готово. Но никакая химия не заменит натуральный и полезный продукт.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/40d/40d1851fa6ddab43d599ba324e2c5e3b_ce_588x350x0x0_cropped_510x304.webp)
Каша из пакетика
Правильное соотношение «хороших» жиров и витаминов, высокое содержание клетчатки — вот чем хороша полноценная каша из злаков. А сублимированные хлопья быстрого приготовления со сладкими добавками и ароматизаторами, которые также рекламируются как «полезный продукт», как раз бесполезны и даже вредны из-за обилия сахара и вкусовых добавок. Готовьте на завтрак обычную овсянку или гречку — пользы будет больше!
Бульон из кубика
Конечно, варить прозрачный и вкусный бульон — дело хлопотное. Но, во-первых, его варят не каждый день. А во-вторых, бульон можно разлить по контейнерам и хранить в морозильнике. Растворимые супы содержат слишком много соли, искусственных пищевых добавок, красителей и консервантов.
Чай из бутылки
Ценные свойства зеленого чая широко известны. В его листьях содержатся очень полезные для здоровья элементы. А вот готовый «зеленый чай», разлитый по бутылкам, по сути — обычный лимонад с большим содержанием сахара и ароматизаторов.