Сжечь 101 ккал за 10 минут
Вы не любите бегать, со временем туго да и погода для занятий на свежем воздухе не лучшая?
![Сжечь 101 ккал за 10 минут Сжечь 101 ккал за 10 минут](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/ebf/ebfa58cccb18deced8b1d67a00c267d3_ce_251x189x0x0_cropped_510x340.webp)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/9e7/9e7519bae4f48f139bf48134f02af16a_ce_250x350x0x0_cropped_250x350.webp)
*Количество затраченной энергии приводится из расчета на женщину весом около 70−73 кг.
7 ккал
36 ккал
Прыжки со скакалкой 3 минуты
20 ккал
Прыжки по очереди на одной ноге 3 минуты
29 ккал
Бег на месте 3 минуты
ИТОГ
Отлично! Вы «отработали» 5 шоколадных трюфелей!