Пьем рыбий жир — источник Омега-3 жирных кислот. Его употребление укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на интеллектуальном развитии, существенно ускоряет формирование навыков чтения и стимулирует познавательную активность детей. Врачи рекомендуют пить рыбий жир курсами: месяц пьем, два месяца — перерыв (детские дозы указаны на упаковке).
Чем заняться с ребенком: 60 идей на 12 месяцев
Начало года – прекрасное время для того, чтобы прикинуть, чем и как вы с ребенком будете заниматься в ближайшие двенадцать месяцев. Разумеется, предусмотреть абсолютно все невозможно, но мы все-таки составили примерный помесячный план действий. Изучайте, дополняйте – и претворяйте в жизнь!
Инструкция по применению
- Распределять предложенные занятия вы вправе самостоятельно — выбирайте конкретный месяц, ориентируясь на потребности своего ребенка и семейства в целом и исходя из наличия/дефицита свободного времени.
- Все мероприятия, связанные с оздоровлением малыша, непременно согласуйте с лечащим врачом. Календарь необходимых прививок тоже следует обсудить с доктором — при его составлении необходимо учитывать множество факторов, связанных с индивидуальными особенностями ребенка.
- По возможности сделайте некоторые занятия (например, физические упражнения, чтение, уход за растениями
и т. д. ) частью ежедневного распорядка. - Не относитесь к намеченному плану как к чему-то незыблемому, а к изменениям в нем — как к катастрофе. Все течет, все меняется — и это нормально.
01.январь
Развивалки
- Мастерим кормушку для птиц и вешаем ее за окно/во дворе/в ближайшем парке. Не забываем регулярно насыпать туда семечек и хлебных крошек, а попутно рассказываем ребенку о перелетных и остающихся на зимовку пернатых.
- Учим малыша кататься на сноуборде/лыжах/коньках/снегоходах (как выбрать коньки и лыжи, читайте здесь)
- Лепим снеговиков и строим снежные крепости
- Знакомим ребенка с календарем, рассказываем ему о временах года, месяцах, днях, часах
и т. д. Читаем сказку «Двенадцать месяцев». Ребят постарше можно научить определять время по часам
Здоровье
Дела насущные
Составляем список книг, которые желательно прочитать с ребенком в наступившем году (соответственно возрасту малыша). По возможности читаем каждый день, хотя бы на ночь.
02.февраль
Развивалки
- Поскольку на улице холодно и долго не погуляешь, домашние игры и занятия остаются самыми актуальными. Помимо мультиков смотрим диафильмы — от них меньше устают глаза, и их к тому же можно использовать как пособие для обучения чтению. Также можно сделать кинетический песок своими руками.
- Уделяем время страноведению. Поскольку в феврале отмечается китайский Новый год, показываем ребенку на карте/глобусе, где находится Китай, рассказываем об изобретениях древних китайцев (бумага, шелк, фарфор), строим из кубиков или кирпичиков лего Великую китайскую стену, рисуем китайский флаг. Можно «пройтись» и по некоторым другим государствам.
- Слушаем детские аудио-книги.
Здоровье
Следим за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно свежих овощей и фруктов (особенно морковки и яблок). Не забываем о зарядке, при этом особое внимание уделяем упражнениям, позволяющим сформировать правильную осанку.
Дела насущные
По секрету от папы и дедушек готовим подарки к 23 февраля — и торжественно их вручаем, когда настанет срок!
03.март
Развивалки
- Занимаемся ботаникой: поливаем комнатные растения, рыхлим землю, протираем листочки от пыли. Проращиваем луковицу и наблюдаем, как появляются «перышки» и корешки.
- Посильно изучаем палеонтологию — можно, например, вылепить из пластилина динозавров и поселить их на картонку с характерным пейзажем Юрского периода.
Здоровье
Во избежание весеннего авитаминоза принимаем витаминные препараты.
Дела насущные
Заполняем налоговую декларацию для получения социального налогового вычета по расходам на лечение (свое и детей), если в истекшем году вы пользовались услугами платных докторов. Внимание: сохраняйте все чеки и прочие документы! Декларация должна быть предоставлена в налоговую инспекцию не позднее 30 апреля.
04.апрель
Развивалки
- Журчат ручьи — самое время спускать на воду собственноручно изготовленные кораблики.
- Прорабатываем звездную тему: как-никак, 12 апреля — «день космонавтиков». На большой картонке рисуем орбиты планет Солнечной системы, сами небесные тела лепим из цветного пластилина и распределяем по соответствующим местам и, наконец, запускаем в космос ракету из фольги. Красота!
- Раскрашиваем пасхальные яйца, выбирая для этого натуральные красители
Здоровье
Идем к стоматологу (профилактический осмотр рекомендуется делать раз в год). Пьем рыбий жир (двухмесячный перерыв уже закончился).
Дела насущные
Прикидываем планы на летний отдых — раннее бронирование билетов и отелей иногда помогает существенно сэкономить.
05.май
Развивалки
- Готовимся отмечать и празднуем День Победы, слушаем военные песни и марши, рассматриваем фотографии молодых дедушек и бабушек.
- Углубляемся в историю — рассказываем ребенку о том, кто и как жил раньше в столичном Кремле, кому и за что поставили огромный памятник над Москвой-рекой (Петру I), читаем детские энциклопедии и изучаем музейные экспонаты.
Здоровье
Растущим косточкам и зубам не помешают препараты кальция.
Дела насущные
- Проводим аудит детской комнаты (не требуется ли перестановка, замена стола/стула) — и претворяем в жизнь все необходимые мероприятия.
- Находим на стенке место для детской карты мира или России (а лучше — для обеих). Выбирайте пособия, которые помогают ненавязчиво предоставить самую разную информацию — о странах, ландшафте, животных, растениях, достопримечательностях.
- Покупаем магнитно-маркерную доску — это незаменимая вещь для подготовки к школе.
- Организуем дома выставку. На тросик с прищепками можно вывешивать рисунки и аппликации, плакаты из методических пособий (на одной неделе экспонируются картинки с морскими обитателями, на другой — с различными профессиями или видами транспорта
и т. д. ).
05.июнь
Развивалки
- Проводим с ребенком беседу об экологии — а именно о том, как вести себя в лесу и на улице (не бросать мусор мимо урны, не срывать бездумно растения, не разорять муравейники
и т. д. ). Читаем рассказы и сказки о природе, знакомим малыша с Красной книгой. Вносим посильный вклад в борьбу с кризисом ресурсов — приучаем ребенка экономить воду, не переводить горы бумаги и проч. - Если в наличии имеется дача, то выделяем детке личную грядку и вместе с ним сеем там, например, какую-нибудь быстро прорастающую зелень. Если нет, с пользой проводим время в песочнице у дома — строим дворцы, крепости и автострады.
Здоровье
Покупаем очиститель воздуха — он нужен (мы же помним, какими были два прошедших лета!)
Дела насущные
А никаких дел! Все в отпуске!
07.июль
Развивалки
- Запускаем воздушного змея (и вообще как можно больше резвимся на природе)
- Ко Дню семьи (8 июля) рисуем генеалогическое древо, составляем смешные рассказы про всех домочадцев и торжественно зачитываем их на семейном вечере. Можно смастерить небольшие, но трогательные сувениры для всех-всех-всех близких.
- Беседуем о чувствах и эмоциях, которые испытывают люди в разных жизненных ситуациях, о правилах вежливости и о том, как важно сохранять добрые отношения с другими. На магнитно-маркерной доске (вы же ее уже купили?) записываем «законы семьи» — например, помогать друг другу, говорить побольше добрых слов, не ссориться
и т. п. - На примере сказочных героев объясняем ребенку всевозможные правила безопасности: не разговаривать с незнакомцами («Красная шапочка»), не играть с огнем («Кошкин дом»)
и т. д. Во время прогулок уделяем внимание правилам дорожного движения
Здоровье
Если есть возможность, учим ребенка плавать (не забываем объяснять правила безопасного поведения на воде и рядом с ней)
Дела насущные
Продолжаем отдыхать, лето же!
08.август
Развивалки
- Возвращаемся к изучению географии (повод — 520 лет назад Колумб совершил первое плавание к берегам Америки). Можно нарисовать на ватмане материки, сложить из бумаги кораблики и проложить маршрут испанской эскадры, попутно закрепляя сведения о животном и растительном мире. Индейцы — хит сезона: строим вигвамы из пледов и табуреток, сооружаем пышные головные уборы из перьев и репетируем боевые кличи.
- Собирая трехмерные (ну или обычные) пазлы, знакомимся с главными мировыми достопримечательностями (Эйфелева башня, Биг-Бен и др.). Изучаем архитектуру — от пещер древних людей до панельных многоэтажек.
Здоровье
Уминаем за обе щеки сезонные ягоды, овощи и фрукты, активно проводим время на свежем воздухе.
Дела насущные
- Варим варенье, делаем лечо и прочие заготовки на зиму.
- На распродажах покупаем детскую одежду на следующий летний сезон (с учетом того, что ребенок вытянется, само собой).
09.сентябрь
Развивалки
- Собираем гербарий, шуршим опавшей листвой и мастерим поделки из природных материалов, буквально валяющихся под ногами.
- Рассматриваем альбомы с репродукциями картин осенней тематики и рисуем собственные пейзажи — можно и с натуры.
- Читаем и заучиваем стихи про осень.
Здоровье
Сдаем анализ на энтеробиоз (после лета не помешает). Проходим профилактический осмотр у лора (особенно если ребенок наблюдается по поводу проблем с аденоидами/миндалинами), ортопеда и других специалистов.
Дела насущные
Записываемся на курсы подготовки к школе (это касается старших дошкольников), в секции и кружки. Планируем зимний отдых — пора.
10.октябрь
Развивалки
- Беседуем о том, как звери и птицы делают запасы на зиму, и почему человеку такие запасы в принципе ни к чему.
- Плавно переходим к разговору о деньгах — откуда они берутся, легко ли они достаются и как следует к ним относиться. Играем в магазин или в аптеку, предварительно выдав ребенку немного наличности (ну или какой-нибудь ее эквивалент). Читаем сказки про жадность — «Золотую рыбку» или «Сказку о попе и работнике его Балде».
- Будет логично заняться математикой (в игровой форме, разумеется), а еще рассказать малышу, как раньше люди обходились без цифр (использовали пальцы, зарубки на палочках, узелки
и т. д. ). Заодно позавязывайте и поразвязывайте эти самые узелки — тут вам и счет, и развитие мелкой моторики.
Здоровье
Рыбий жир — целый месяц! Пока еще можно, гуляйте как можно больше.
Дела насущные
Привлекаем малыша к работе по дому и составляем для него список обязанностей (посильных и нескучных — например, ежедневно убирать игрушки, расставлять книжки, поливать цветы
11.ноябрь
Развивалки
- Поскольку дожди и холода снова вынуждают засесть дома, проводим время в полезных для интеллектуального развития занятиях. Например, говорим о письменности разных времен и народов и возникновении книг. Изучаем буквы (магнитная доска, лото, домино и прочие пособия вам в помощь!). «Издаем» собственную книжку с рисунками и короткими подписями.
- Сочиняем стихи, составляем и разгадываем кроссворды и ребусы, играем в разнообразные «языковые» игры — например, придумываем фразу из слов, которые начинаются на одну и ту же букву («Четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж»), из одного длинного слова составляем множество коротких и т. д
Здоровье
Дела насущные
Составляем примерный список новогодних подарков (заказы в Интернете можно делать уже сейчас — с учетом времени на доставку).
12.декабрь
Развивалки
- Ура, у нас снова сплошные праздники! Сочиняем письмо Деду Морозу (лишний повод закрепить выученные буквы) или записываем ему звуковое послание (для этого готовим специальную песенку или стишок).
- Беседуем о разнообразных способах доставки корреспонденции — с древних времен (посыльные, почтовые голуби, повозки
и т. д. ) до наших дней. Заучиваем собственный адрес.
Здоровье
Проводим закаливающие процедуры.
Дела насущные
Разбираем домашний скарб и избавляемся от отживших свой век вещей. То, что еще вполне пригодно, но вам лично уже не нужно, относим в какой-нибудь благотворительный фонд — и непременно объясняем ребенку смысл своих действий. Красиво упаковываем подарки для друзей и близких — и вручаем их, когда придет время, с теплыми словами и поздравлениями.