30.03.2022, 09:00

Чем опасно посттравматическое стрессовое расстройство?

Длительное воздействие сильных стрессовых факторов может привести к формированию травмирующего психического расстройства. Рассказываем, что приводит к появлению ПТСР и что предпринять, если вы обнаружили у себя его признаки?

Анна Залесская

Теги:

Психология

Мужчины и женщины

Стресс

Getty Images

Что такое синдром ПТСР?

симптомы, признаки, стадии

Посттравматический синдром – это отсроченная реакция на тяжёлое, стрессовое событие или ситуацию, которая случилась в прошлом. Человек не может преодолеть произошедшее, его внимание сконцентрировано на психотравмирующем эпизоде, что заставляет снова и снова проживать худшие моменты и сопровождающие их эмоции, чувства и переживания.

Выделяется несколько стадий:

Острая (длится около 6 недель после травмирующего события). Человек испытывает ярко выраженную злость, боязнь, раздражительность, тревожность. В этот момент необходима своевременная помощь специалиста и поддержка близких.
Хроническая (длится с 7 недели до полугода). Появление разного рода фобий, поведенческих нарушений, ощущение вечной усталости, нежелание жить. У пострадавшего малый шанс на полное выздоровление.
Отсроченная (спустя несколько лет после событий). Происходит обострение симптомов ПТСР, человек пытается убежать от реальности, может поддаться разного рода зависимостям или впасть в глубочайшую депрессию. Излечение на этой стадии почти невозможно, остается контроль и поддержание приемлемого состояния.

Симптомы:

диссоциации – постоянные мысли о случившемся, непроизвольные яркие воспоминания, эмоции о травмирующем факторе;
избегание – попытки вытеснить, забыть травмирующие события, отказ говорить о них, апатия, отсутствие интереса к настоящему, одиночество, ощущение ненужности;
физиологическая гиперактивность – подсознательное желание куда-то вечно «бежать», злость, раздражительность, возбудимость, проблемы со сном.

Виды ПТСР

Тревожный

Человек не может спокойно заснуть, настроение скачет, не способен адаптироваться в социуме – и всё из-за приступов высокой тревожности без причин.

Астенический

Полное равнодушие к происходящему вокруг, чувство собственной несостоятельности, отсутствие аппетита.

Дисфорический

Высокий уровень раздражительности, агрессия, часто после выплеска негативных эмоций человек чувствует удовлетворение или, наоборот, стыд.

Соматоморфный

Появляются клинические нарушения различных систем организма или внутренних органов. Человек начинает испытывать страх смерти.

Из-за чего появляется ПТСР и как развивается?

Развитие посттравматического стрессового расстройства происходит постепенно. Травма возникает непосредственно в момент воздействия психотравмирующего фактора и ещё двое суток после. ПТСР формируется через неделю из-за концентрации на произошедших событиях и их последствиях. Крайне редко ПТСР может быть вызван бытовыми проблемами – разводом, судебными процессами, крупным проигрышем, потерей жилья.

Внутренние причины появления ПТСР:

возраст;
низкий уровень интеллекта;
повышенный уровень эмоциональности, тревожности;
прием наркотических средств и алкоголя;
социопатия;
застаревшие психотравмы или проблемы с психикой.

При этом синдром может развиваться не только у непосредственных участников событий, но и у наблюдателей.

Кто в зоне риска?

Есть несколько категорий людей, подверженных опасности развития ПТСР:

Представители силовых структур – они наиболее часто подвержены риску развития расстройства.
Женщины. Высоко эмоциональные, а также те, кто часто терпит насилие.
Дети и подростки. Здесь может повлиять не только ситуация в семье, ужасные происшествия, но и участие в неформальных группировках.

Особенно внимательными нужно быть к маленьким детям, ведь они не всегда могут рассказать о том, что их беспокоит.

Способы лечения и психотерапия

Для избавления от синдрома обычно используются комплексные методы: медикаментозная терапия – препараты назначаются строго врачом и в зависимости от тяжести состояния больного, и психотерапия. Последний способ лечения включает 3 методики: десенсибилизация и проработка движений глаз; визуально-кинестетическая диссоциация; ослабление травматического инцидента. Любые методы лечения должен назначать и осуществлять специалист. Поскольку есть риск не помочь, а навредить.

Загружаем