Бабушки дома нет. Как в Татарстане запустили социальный проект, который вернул пожилым интерес к здоровому образу жизни
– В Альметьевском районе Татарстана более 48 тысяч людей старшего возраста. У большинства из них запас жизненной активности и тяга к новому очень сильны, но социального пространства, где они могли бы общаться, делиться опытом, учиться чему-то новому, поддерживать друг друга, – не существовало.
Мы начинали свою работу с опросов пожилых людей, выявления их потребностей. Главной задачей проекта было сделать все возможное, чтобы каждый возрастной житель муниципального района смог вести активный образ жизни, заниматься спортом, творчеством, делиться опытом с молодежью и получал от этого удовольствие. Хотелось сформировать у пенсионеров интерес к здоровому образу жизни.
С чего мы начинали? В 2018 году в городе началось активное строительство велодорожек. Благодаря поддержке ПАО «Татнефть» появились уличные тренажеры, на средства президентского гранта был организован бесплатный прокат велосипедов, скандинавских палок, медицинских тренажеров. Эти нововведения послужили толчком к тому, чтобы наши пенсионеры вышли на занятия. К взаимодействию с пожилыми людьми по месту жительства мы начали привлекать подростковые клубы и общественные центры местного самоуправления, со временем появились свои волонтеры и среди пенсионеров.
Благодаря тому, что доступ к спортивным объектам пенсионерам предоставлялся бесплатно, люди стали активнее их посещать. Все, кто втянулся в регулярные тренировки, заметили, как это сказывается на здоровье: пожилые люди стали меньше болеть, появилось больше сил! Очень радостно видеть, как вечерами небольшими группами пенсионеры выходят на прогулки со скандинавскими палками, передают друг другу велосипеды из проката, знакомятся... За несколько лет в районе очень многое изменилось и сейчас молодые люди шутят: бабушек дома не застать...
Проект «Активное долголетие» стал одним из победителей Второго Всероссийского отбора лучших практик для старшего поколения в номинации «Здоровый образ жизни». Отбор ежегодно проводится при поддержке национального проекта «Демография». Его цель – выявление и тиражирование проектов, помогающих зрелым людям оставаться активными, поддерживать физическую форму, учиться новому. Третий отбор уже стартовал на платформе «Смартека».
Спорт, общение, социальный туризм
Когда количество людей, вовлеченных в спортивные занятия, возросло, мы начали ежегодно проводить спартакиаду пенсионеров Альметьевского муниципального района «Третий возраст». И если раньше в соревнованиях участвовали только горожане, то сейчас к ним присоединились и жители сельских поселений. Начинали всего с четырех видов спорта, теперь их уже 14, наши пенсионеры попробовали и полюбили играть в бильярд, дартс, городки, увлеклись стрельбой в электронном тире.
Появились и другие проекты, рассчитанные на пожилых: «Культурная среда», «Наш двор – добрые соседи», «Социальный туризм». Их участники не только собираются вместе, чтобы позаниматься спортом или провести свободное время, но и путешествуют, даже участвуют во флешмобах и городских праздниках, ходят на общеукрепляющие зарядки, их пример зажигает молодежь!
Конечно, кому-то трудно было поначалу себя перебороть, неловко оказаться на публике, ведь физические данные у всех разные. Но когда начало положено, присоединяться гораздо проще, сейчас на городских мероприятиях наши пенсионеры с удовольствием выступают.
Сыграем в городки?
Свои особенности и свои возможности есть в каждом регионе. Главное – выявить их и объединить людей, настроенных на позитив, достучаться до бизнеса. Например, недавно решили возродить игру городки. Закупили инвентарь, изучили правила, провели пробные занятия. Затем отправились в соседний город Лениногорск, где уже есть федерация по этой игре, чтобы узнать все тонкости. Теперь проводим соревнования, у людей появился интерес и азарт. Уже идет строительство оборудованной площадки на территории городского парка, которую финансирует благотворительный фонд.
Встречаясь с коллегами других районов республики, мы часто слышим, что у них ничего подобного нет, наша активность даже вызывает удивление. Нас поддерживает местная власть, мы продолжаем активно участвовать в конкурсах по финансированию проектов и выигрываем, доказывая свою состоятельность. Объединяем единомышленников – людей, настроенных на позитив, – и опираемся на свой опыт, которым готовы делиться.
Что должно измениться?
– Человек в любом возрасте должен оставаться субъектом своей судьбы, а не просто объектом получения услуг. Индустрия моды, развлечений, досуга, организации общественных пространств – все эти институты должны учитывать возможности и проблемы людей старшего возраста. На сегодняшний момент все подчинено культу молодых и это серьезная проблема.
Хотелось бы прекратить называть пенсионную поддержку «пенсией по старости». Даже если человек выходит на пенсию в достаточно молодом и активном возрасте, он получает удостоверение, в котором так и написано. Это ужасный пережиток, не понимаю, почему он еще с нами.
Пожилому человеку необходимо как можно дольше сохранить самостоятельную активную жизнь, не подчиняя ее целиком поддержке детей и внуков.
Масштабные национальные и региональные программы для пожилых направлены как раз на то, чтобы полноценная жизнь людей старшего возраста продолжалась как можно дольше, создавая в обществе условия для активного долголетия.
Активное долголетие
Национальный проект «Демография» уделяет особое внимание людям старшего возраста. В рамках нацпроекта есть отдельное направление, которое так и называется – «Старшее поколение». Его основные задачи – создание условий для активного долголетия и разработка и реализация программ системной поддержки и повышения качества жизни старшего поколения. Узнать, какие занятия для граждан старшего возраста есть в вашем регионе, можно в ближайшем центре социального обслуживания или центре долголетия. Информация о возможностях национального проекта «Демография» – на портале национальныепроекты.рф.
Социальная реклама, АНО «Национальные приоритеты», национальныепроекты.рф.