«Всегда выбирайте себя»: Галина Ржаксенская о неожиданном успехе, воспитании дочери и женской красоте

Я не могла себе представить, что участие в реалити-шоу на ТНТ принесет мне такую популярность. Даже не представляла, что у меня будет так много подписчиков в социальных сетях, для которых я буду являться примером. Всё это случилось абсолютно неожиданно. Если бы мне кто-то сказал, что, соглашаясь поучаствовать в проекте, я полностью изменю свою жизнь, никогда бы не поверила.

Сейчас у вас крайне насыщенная жизнь: много работы, постоянные обновления в блоге, воспитание дочери. Что помогает вам отдохнуть и восстановить свои силы?

Всё нужно делать с удовольствием. Я обожаю проводить время с дочкой. Я с удовольствием работаю. Конечно, бывают разные дни – например, когда ты поздно ложишься спать, а тебе нужно встать пораньше, или наваливается очень много дел и нужно всё успеть. Но, когда это занятия тем, что нравится, испытания не страшны.

Из всех ваших активностей, какая приносит больше всего удовольствия, а какая тратит наибольшее количество сил?

Мне кажется, что больше всего сил я трачу, когда выступаю на большую аудиторию. Например, когда была ведущей и передо мной был стадион на 4000 зрителей. Ты переживаешь – энергия затрачивается просто колоссальная. После таких мероприятий хочется два дня лежать – настолько это физически и эмоционально тяжело. А фотосессии, различные коллаборации даются мне проще, я прекрасно чувствую себя и всё легко получается.

Вы не стесняетесь говорить о своем теле, о том, как справляетесь с разными проблемами или недостатками внешности, почему вы считаете это важным?

Идеальной быть невозможно. Мне нравится, что сейчас такое время, когда люди отказываются от фильтров – устали стремиться к идеалу, хочется быть настоящими. Если у девушки есть целлюлит, что в этом такого? Если это лидер мнений, почему бы ей не рассказать, как с этим бороться – это поможет многим другим девушкам. Аудитории важно понимать, что ты такой же человек, как и они, с такими же проблемами и сложностями. Отношения, построенные на честности и доверии, самые крепкие.

Есть ли у вас топ-средств или бьюти-процедур, которые всегда вас спасают? Можете ли вы посоветовать их всем или они скорее индивидуальные?

Начну с базы — на мой взгляд, это растяжка. Это номер один для тела: залог прекрасного самочувствия, молодости тела и красоты, то, что невозможно заменить никакими силовыми упражнениями. Также для девушки важна осанка — это выделяет ее, подчеркивает уверенность в себе — всё это дает именно растяжка.

Если говорить о бьюти-средствах, это магниевые ванны – идеально перед сном, успокаивает, восстанавливает мышцы после тренировок. Для меня это самый важный ритуал на сегодняшний день, залог крепкого сна и красоты.

По вечерам после душа или ванны всегда наношу на тело крем и, используя антицеллюлитный массажер, делаю небольшой массаж – попробуйте, ваше тело скажет «спасибо». Такой массажер стоит недорого, есть в любом маркетплейсе, а эффект потрясающий.

Еще один мой помощник – скребок гуаша для тела – снимает отечность и улучшает кровообращение.

Важно не есть на ночь – когда мы спим, обмен веществ замедляется и всё откладывается в нашем теле. Лучше позволить себе плотный завтрак – в течение дня вы израсходуете все лишние калории.

Прививаете ли вы какие-то полезные привычки или бьюти-устои дочери? Легко ли дается воспитание ребенка?

Лиза берет с меня пример: у нее есть любимые бьюти-продукты и ритуалы, что-то она одолживает у меня. Обожает скрабы, маски, мажет кремом ручки и ножки. На днях очень просила у меня патчи – это так мило.

Я считаю, что девочку нужно учить быть девочкой, чтобы она заботилась о себе. Кроме того, это не просто ритуалы красоты, это вклад в себя, в свое здоровье. К примеру, Лиза понимает, что мы моем голову шампунем, а после делаем маску и массаж, чтобы волосы росли лучше. Она знает, что девушка должна вкусно пахнуть. Рада, что всему этому она научилась в детстве.

Если бы у вас была возможность добавить в свою жизнь любую новую активность – новая работа, новое хобби или новые занятия, – чего бы вы хотели?

Год назад у меня появилось прекрасное увлечение – меня пригласил в парусный спорт, я впервые участвовала в регате. Мне очень понравилось! К сожалению, в этом году совсем не было времени, но я хочу продолжить. Моя мечта – выступить на соревнованиях по парусному спорту.

Можете поделиться со всеми женщинами парой советов, которые помогут им не сдаваться и бороться за свое счастье?

Что это значит? Если с вами плохо поступили, не молчите – говорите об этом, чтобы обида не копилась как снежный ком. Проблема за проблемой – из маленького зернышка может вырасти огромное дерево. Если вы исправите ситуацию на корню, за ней не последует боль и разочарование, они не вырастут до гигантских размеров. Всегда слушайте свое сердце.