РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диеты знаменитостей, которые могут вас убить

Они уверяют, что прекрасно выглядят и сохраняют форму благодаря этим чудодейственным диетам. Но на самом деле такой рацион может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Диеты знаменитостей, которые могут вас убить

Клаудия Шиффер

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Яйцо + чай

Супермодель уверяет, что эта трехдневная диета — палочка-выручалочка в случаях, когда времени уже совсем в обрез, а похудеть нужно. Без ограничений в этой диете только минеральная вода. Всего остального — очень-очень мало. Вот как выглядит меню:

Завтрак: одно яйцо всмятку (без соли!).

Обед: 150 г нежирного творога и чай без сахара

Полдник: снова 150 г творога и чай.

Ужин отсутствует.

Почему это опасно: не говоря уже о том, что это скорее голодный паек, а не диета, в таком рационе совершенно отсутствуют углеводы и клетчатка, которые необходимы для правильной работы организма.

Линдсей Лохан

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фруктово-соковая диета

Линдсей любит хвастаться, как сидела на такой диете месяц и похудела на 12 килограммов, а еще и помолодела.

Завтрак: стакан любого фруктового свежевыжатого сока

Обед: 300−400 г любых фруктов (Линдсей предпочитает дыню, но можно взять яблоки, груши или сливы, но только не бананы) и стакан свежевыжатого сока

Ужин: снова 300−400 г фруктов и все тот же стакан сока

Почему это опасно: главным образом, потому что такое питание совсем не содержит белков — ни растительных, ни животных. И если для разгрузочного дня (одного) такое меню вполне подойдет, то питаясь так целый месяц, вы рискуете к концу диеты оказаться на больничной койке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рене Зельвегер

Немного льда

После съемок в «Бриджит Джонс» мечтающая побыстрее скинуть лишние килограммы Рене сидела на, пожалуй, самой жестокой, но при этом простой диете. Для нее нужно разлить в формочки для льда любой сок и заморозить его. А потом при приступах голода просто рассасывать эти кубики фруктового льда. Зельвегер уверяет, что так «питалась» неделю и сбросила 5 кг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему это опасно: Потому что в этой диете нет еды! Совсем нет!

Хайди Клум

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Капуста, сэр!

Основой ее любимой диеты является квашенная капуста. Зато есть ее можно в абсолютно неограниченных количествах. Кроме нее разрешена только минеральная вода и чай без сахара. И тогда минус 5 кг за 5 дней вам обеспечены!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему это опасно: Пожалуй, выдержать такую диету в течение пяти дней может только человек с железным желудком. Всех остальных ждет постоянное чувство голода, упадок сил и, мягко говоря, сильнейшее расстройство пищеварения.

Леди Гага

Алкогольная диета

В числе рецептов быстрого похудания по Гаге — весьма экстравагантные варианты монодиет. Так, одно время звезда питалась исключительно детским пюре — по одной баночке в качестве завтрака, обеда и ужина. Но это были еще цветочки по сравнению с «алкогольной» диетой — перед концертным туром на пару недель Гага просто отказалась от еды, заменив приемы пищи порциями любимого виски. При этом ограничивать себя в физнагрузках вроде популярного на планете Голливуд пилатеса певица не стала.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему это вредно? Это очевидно: потому что крепкие алкогольные напитки на голодный желудок оказывают мощный разрушительный эффект на пищеварительную систему.

Дженнифер Лопес

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шоколадный рай

Однако когда Дженнифер предстоит ответственная съемка, она садится на свою излюбленную экспресс-диету. Звезда клянется, что за 5 дней сбрасывает 5−6 кило. Суть подхода проста — меню на день составляют только 80 граммов горького шоколада и 2 литра воды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему это опасно? Опять же, в этой диете нет еды.

Ева Лонгория

«Диета моделей»

Диета предполагает яйцо всмятку на завтрак, 150 граммов обезжиренного творога и чашку несладкого чая на обед и то же меню для ужина. Временной промежуток между приемами пищи должен составлять 3 часа, после ужина вплоть до следующего утра — только минеральная вода без газа. Меры драконовские и рассчитаны на кратковременный эффект, но сулят потерю 5 кг за неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему это опасно? Эта диета относится к белковым и не обеспечивает организм углеводами и полезными жирами. Через неделю такого питания хорошо себя чувствовать будет только очень здоровый человек, все остальные серьезно рискуют.

Виктория Бекхем

Рыбный день

Виктория держит себя в ежовых рукавицах, и садится на эту диету при первых признаках лишнего веса — видимо, когда весы показывают лишние 150 г. «Диета строгая, но эффективная», — признается звезда. Есть можно только свежие ягоды и сырую рыбу (сашими) небольшими порциями. Больше ничего принимать в пищу нельзя. Из напитков разрешены вода и зеленый чай. Правда, питаться по этому принципу можно только в проверенных японских ресторанах, иначе может возникнуть риск попадания в организм паразитов через рыбу.

Почему это опасно? Во-первых, действительно, из-за паразитов. Во-вторых, из-за отсутствия жиров и очень низкой калорийности.

Загрузка статьи...