«Когда я гуляю, всё время слышу комплименты, и я начала их принимать, а не отмахиваться. Новая фигура — это не только изменения про тело, внутри тоже всё меняется», — рассказала 53-летняя актриса в своём блоге. Она отметила, что теперь с удовольствием выбирает одежду, больше не заходит в отделы плюс сайз и с радостью наблюдает, как вещи идеально садятся по фигуре.
Звезда «Интернов» Светлана Пермякова рассказала, как ей удалось похудеть на 20 кг
Актриса Светлана Пермякова, известная по роли медсестры Любы в сериале «Интерны», поделилась историей своего преображения — артистке удалось похудеть более чем на 20 килограммов. По словам Светланы Пермяковой, процесс шёл постепенно и спокойно, без срывов и истерик.
Соцсети
В начале 2025 года Светлана Пермякова обратилась к эндокринологу, который назначил ей препарат «Велгия». Актриса утверждает, что именно он помог ей контролировать аппетит и сформировать новые пищевые привычки: «И это не запрет, а замена, которая работает».
Светлана Пермякова
Кроме изменений в питании, звезда начала больше двигаться и ежедневно гулять, несмотря на усталость. По ее словам, это влияет не только на фигуру, но и на эмоциональное состояние, помогая «разгружать голову». Она рассказала, что вместо привычных бокала вина и сериала вечером, теперь пьёт чай, много гуляет и играет в настольные игры с дочерью.
Актриса подчеркнула, что её путь не универсален и призвала подписчиков не копировать чужой опыт, а консультироваться со специалистами: «Важно не заниматься самолечением, а подобрать свой путь вместе с врачом».
Ранее Светлана Пермякова показывала результаты пластической операции.
Загружаем