Жир поможет похудеть?
Как жировая ткань может ускорить обмен веществ
![Жир поможет похудеть? Жир поможет похудеть?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/a2f/a2f3813be0b7da682c2edfd0f3d58830_ce_225x225x0x0_cropped_510x340.webp)
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/610/610a6593f68cf4779e2ccba302176318_ce_550x400x0x0_cropped_510x371.webp)
Физическая нагрузка может изменить состав жировой ткани, превратив ее в верного союзника. В организме два типа жировой ткани — белая и бурая. Белая жировая ткань — это подкожный жир. А активная бурая ткань участвует в процессах терморегуляции и помогает поддерживать оптимальный уровень сахара. Хорошая новость для любителей спорта: две недели физических нагрузок превратят часть белого жира в бурую ткань, которая ускоряет метаболизм.