«Я не сидела на "Оземпике"!» Как изменилась блогерка Верона после похудения на 90 килограммов

Берникова демонстрировала отсутствие комплексов и охотно снималась в откровенных нарядах, но затем приняла решение всерьез заняться снижением веса. За три года Верона похудела на 90 килограммов, демонстрируя в блоге этапы процесса похудения. Недавно 24-летняя девушка пожаловалась подписчикам, что все ее дорогие зимние вещи стали настолько велики, что носить их больше невозможно. Во вторник Вероника рассказала порталу StarHit, как она добилась столь впечатляющих результатов.

«В какой-то момент я начала нахаживать шаги, урезала количество калорий. Сама себя мотивировала, так как очень хотела детей, а для этого нужно было поправить здоровье», — поделилась блогерка. 42-летняя мама Вероники совсем скоро вновь родит ребенка, и девушка мечтает также стать матерью. Вероника подчеркнула, что ее метод снижения веса — уменьшение объема порций и дополнительная физическая активность. Кроме того, Берникова обратилась к психологу, чтобы проработать расстройство пищевого поведения.

Вероника отметила, что подписчики радуются за нее, и никто не упрекает в использовании лекарств или бариатрической операции для похудения. «Я не сидела на "Оземпике" или каких-то других уколах! Да я бы в принципе есть не могла, а я ем абсолютно все, и никаких побочек нет. Тем более я показывала свой живот, у меня нет ни одного шрама», — рассказала Берникова. Она порадовалась возможности носить более обтягивающую одежду и выбирать вещи спортивного стиля.

Вероника столкнулась с серьезной проблемой: из-за столь ощутимого снижения веса у нее обвисла кожа, и вернуть ее эластичность упражнениями невозможно. В январе 2026 года девушка планирует обратиться к пластическим хирургам и сделать абдоминопластику. Одновременно она планирует убрать большой шрам после перитонита, перенесенного в трехлетнем возрасте, и подтянуть заднюю часть бедер.

Самым главным фактором в успешном похудении Верона называет мотивацию и дисциплину. Она посоветовала поклонникам проанализировать свои ощущения, поскольку нередко желание снизить вес навязано обществом, а не является собственной потребностью. «Если вам ничего не грозит, оставайтесь в теле, которое вас устраивает. Меня мое перестало устраивать, поэтому я решилась на перемены», — резюмировала Берникова.

Прочтите историю девушки, похудевшей на 30 кг и удерживающей вес уже три года, изучите историю девушки, самостоятельно снизившей вес на 54 килограмма, и посмотрите, как женщина похудела на 100 килограммов.