Ученые выяснили, в чем на самом деле кроется причина бессонницы
С бессонницей в той или иной мере хоть раз в жизни сталкивался каждый. Однако есть люди, которые регулярно испытывают проблемы со сном. Ученые задались вопросом, почему одни легко проваливаются в объятия Морфея, а другие вынуждены проводить ночь, не сомкнув глаз. В результате проведенного исследования они выяснили, что определенные закономерности в ДНК могут определять, разовьется ли бессонница или нет.
Ученые из Нидерландов собрали генетическую информацию у 2500 нерожденных младенцев и наблюдали за ними до 15-летнего возраста, измеряя их режим сна. Они обнаружили, что те, у кого есть гены, влияющие на сон, с большей вероятностью просыпаются ночью, чем подростки без таких образцов ДНК. Генетическая предрасположенность к нездоровому режиму сна ранее была выявлена и у взрослых. Ученые выявили мутации в таких генах, как NPSR1 и ADRB1, которые могут приводить к бессонным ночам. Однако последние результаты показали, что ген «бессонницы» активен на протяжении всей жизни человека.
Исследователи отметили, что для предотвращения бессонницы на всю жизнь важно выявлять проблемы со сном на раннем этапе жизни ребенка — уже в младенчестве. Они собрали образцы ДНК 2458 европейских детей, родившихся в период с апреля 2002 года по январь 2006 года, а также опросили матерей о характере сна их детей в возрасте полутора, трех и шести лет, а затем от 10 до 15 лет. Подгруппа из 975 подростков носила трекеры сна примерно две недели. Выяснилось, что дети, которые плохо спали в детстве, испытывали проблемы со сном и в подростковом возрасте.
«Мы предоставили косвенные доказательства сохранения фенотипа "плохо спящего" на протяжении всей жизни. Это открывает возможность провести дальнейшие исследования в области раннего выявления и предотвращения проблем со сном с помощью генетической информации», — заявили исследователи. Результаты их исследования были опубликованы в Журнале детской психологии и психиатрии.
