Мария Погребняк в начале сентября 2024 года стала матерью в четвертый раз. Она родила сына Владимира от второго мужа — бизнесмена Игоря Головинского. Старшие сыновья бизнесвумен Артём, Павел и Алексей полюбили младшего брата и охотно помогают заботиться о нём. Погребняк охотно делится с 2,8 миллионами подписчиков бытовыми зарисовками. В пятницу Мария выложила ролик с 10-месячным Владимиром и поделилась проблемой:
«Трясёт, депрессуха полная»: Мария Погребняк рассказала о материнской фобии и попросила совета
36-летняя бизнесвумен и многодетная мама испытала с четвёртым ребёнком панику, которая была ей незнакома со старшими. Мария Погребняк боится кормить 10-месячного Владимира — и вот почему.
Соцсети Марии Погребняк
«Никогда не думала, что меня это настигнет. Фобия. Настоящая. Панически боюсь, что мой сын подавится. А ведь со старшими всё было иначе. С полугода давала им и хлеб целой буханкой (почти), сухари, и яблоки кусками. Не переживала, спокойно. Помню, подруги спрашивали: "Маш, как не боишься, что подавится?" А я: "Даже мыслей таких не пускаю! Зачем притягивать?" И вот он, четвертый ребенок... и меня накрыло».
Блогерка отметила, что разумом она стремится прогонять дурные мысли и думать только о хорошем, но не получается. «Даю ему кусочек – и все. Сижу, смотрю в рот, заглядываю, сердце колотится. Мне прям фигово становится! Кажется, температура под 40, трясет, депрессуха полная... Это же не просто страх, это паника какая-то», — пожаловалась Погребняк. Она спросила у других матерей совета о том, как справиться с такой серьёзной проблемой.
Мария Погребняк с мужем Игорем Головинским
Подписчицы постарались поддержать Марию и поделились практическими рекомендациями: «Вы повзрослели, в юности проще смотришь на вещи», «Вот с яблоком нужно очень аккуратно, давать только без шкурки», «Не бойтесь, печенье тает во рту, да и Вовка ваш крутой пацан», «Водичку дайте запить», «Ниблер в помощь ребенку, магний вам» (ниблер — рукоятка с мелкой сеточкой, в которую кладутся продукты для первых прикормов, чтобы малыш не подавился), «Печеньку намочить, и не подавится», «Ждать, пока подрастет, с пока сидеть рядом и давать небольшими кусочками все».
Мария Погребняк
Мария Погребняк восхищает поклонников стройной фигурой. Многие задают ей вопрос, как удается поддерживать себя в форме, родив четверых детей. «Я стройная, но я не голодаю — я выбираю жизнь в балансе! Моё тело — это результат не ограничений, а осознанности», — отмечает Мария. Она избегает полуфабрикатов, включая в трёхразовое питание белки, жиры и клетчатку. Погребняк выпивает в день 1,5-2 литра воды, трижды в неделю посещает силовые тренировки, плюс 3-4 раза в неделю играет в падл-теннис. «Тело благодарит, когда о нём заботятся, а не воюют с ним», — уверена Мария.
Мария Погребняк