Средства для похудения опасны для здоровья
Почти треть препаратов для снижения веса содержат потенциально опасные для здоровья ингредиенты. В аннотации к большинству пищевых добавок для снижения веса не указан полный состав, а те опасные химические соединения, которые там на самом деле присутствуют, можно выявить только с помощью лабораторных анализов.
Таблетки или капсулы, обещающие «эффективное сжигание жира», содержат стимуляторы, подавляющие аппетит и/или слабые диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. Такие таблетки действительно уменьшат ваш вес и чуть-чуть сократят объемы, но они не сжигают жиры. В большинстве случаев, как только вы прекращаете их принимать, вес возвращается на прежний уровень. Побочные же эффекты приема таких средств велики — от повышения артериального давления до кровоизлияния в мозг, от сердечных приступов до проблем с щитовидной железой.
Особенно опасны средства, содержащие:
• амфетамины, • эфедру (хвойник), крушину и сенну,
• БАДы, содержащие тиратрикол, сильный тироидный гормон.
Так что лучшим и безопасным средством для похудения были и остаются ограничения в еде и физическая активность.
