Сдавать кровь полезно

Во-первых, организм донора самообновляется за счет выведения избытка крови и ее компонентов (человек сдал кровь, и его организму дается сигнал: пора обновляться). А это — профилактика болезней сердца и сосудов, иммунной системы.

Во-вторых, во время сдачи крови происходит неспецифическая реакция организма на потерю собственного материала — своего рода тренировка на случай возможной кровопотери.

Главное условие — отсутствие медицинских противопоказаний.