«Это не успех. Это мой факап»: Регина Тодоренко рассказала о выгорании

Регина Тодоренко опубликовала новый пост в телеграм-канале, в котором рассказала о том, как изменились её приоритеты в жизни. Этой публикацией она дала старт новой рубрике, которую назвала «На грани».

Соцсети

По словам Регины Тодоренко, когда-то она всерьёз считала, что настоящий успех — это когда ты буквально живёшь на работе. Она боялась отказываться от предложений, опасаясь, что больше не позовут, что проекты закончатся. Девиз «куй железо, пока горячо» стал смыслом её жизни.

Первое время всё для неё казалось праздником: съёмки, перелёты, новые форматы, прямые эфиры. Она могла не спать по три дня, лететь в Германию, дремать час в капсуле аэропорта — и тут же снова выходить в кадр. «Я думала — "я справляюсь!" Но потом наступает момент, когда организм просто сдаётся. И ты не можешь встать с кровати. Ты не улыбаешься. Ты не вдохновляешься. И тогда я поняла, что это не успех. Это мой факап», — пишет телеведущая.

Сейчас, по ей словам, она выстраивает свою работу по-другому. При этом амбиции никуда не делись, но теперь ведущая осознанно распределяет силы. Отдых стал неё меня не поблажкой, а обязательной частью жизни. Она научилась слушать себя, работать в команде и искать баланс. Потому что важно не только много делать, но и оставаться собой, считает знаменитость.

Этот пост вызвал отклик у подписчиц Регины Тодоренко, они стали присылать ей похожие истории: «Работала 13 лет на нескольких работах в финансовой сфере, 6 дней в неделю, по 10 -12 часов... Выгорание пришло... убило всё, даже желание жить. Найти в себе силы остановиться и разрешить себе отдых и понять свои ограничения и, главное, принять их, [понять] что ты не супер герой и отметать шелуху, которая тебе не приносит удовольствия, отнимает много энергии — вот это сила».