Конечно, цвет ваших стен не будет мешать вам спать так, как мешает изжога, плачущий ребёнок или соседи, любящие вечеринки. Однако есть цвета, которые будут нагнетать обстановку, если вы уже проснулись и не можете успокоиться. Если расслабление и сон не всегда даются вам легко, мы определили, какие цвета красок будут мешать вам спать, чтобы вы могли выбрать из палитры успокаивающих цветов для спальни.
Эти цвета не дают вам уснуть: четыре лучших способа использовать их в интерьере
Эксперты рассказали, какие цвета мешают вам спать и как можно использовать их энергию в своих целях.
Unsplash
Однако если вам очень нравятся эти цвета, никто не мешает вам их использовать в интерьере, просто стоит подходить к этому, вооружившись советами экспертов.
В 1942 году невролог профессор Курт Гольдштейн провел исследование цвета, которое цитируется и сегодня. Суть его сводится к следующему: цвета с большей длиной волны — красный, оранжевый и жёлтый — являются более стимулирующими. Исследование группы психологов-экспериментаторов «Чувствуешь синий или видишь красный?» (Домицеле Йонаускайте и др.), проведённое в 2020 году, добавило к этому списку розовый цвет. Простите, миллениалы.
Карен Халлер, консультант по поведенческому дизайну, специалист по цвету и автор бестселлера «Маленькая книга цвета», объясняет: «Цвета, которые могут чрезмерно стимулировать, — яркие, живые и насыщенные. С точки зрения психологии цвета, они стимулируют наши мысли, чувства и поведение. Тем не менее, эти цвета прекрасно подходят для использования, когда вам нужен дополнительный прилив энергии».
Профессионалы рассказали, каких цветов лучше избегать в интерьере и почему.
Ярко-красный
Исследование Feeling Blue or Seeing Red? показало, что респонденты связывают красный цвет как с положительными, так и с отрицательными эмоциями (73% — с гневом, 68% — с любовью). И то, и другое заставляет кровь биться в жилах, а не готовит нас к дремоте. Ведь именно этот цвет ассоциируется у нас с кровью, разъярёнными лицами и сексуальностью. Он сигнализирует о доминировании до такой степени, что учёные обнаружили, что спортивные команды, которые носят красный цвет, превосходят другие (Hill and Barton, 2005).
Конечно, можно использовать его силу не во зло, а во благо. Джоа Студхолм, цветовой куратор компании Farrow & Ball, отмечает, что красный цвет может быть очень тёплым и приветливым. Поэтому его можно смело включать в список цветов для прихожих и столовых. По её словам, главное — правильно подобрать оттенок: «Если вы хотите создать несколько официальный вид, то лучше всего подойдут выдержанные бордовые цвета, такие как Eating Room Red или Preference Red. Эти цвета уходят корнями в далекое прошлое, но по-прежнему прекрасно смотрятся, особенно на панелях или дверях с глянцевой отделкой. Если же вы хотите создать более спокойную атмосферу, попробуйте использовать более блеклые красные тона, такие как Red Earth или Book Room Red, — это придаст комнате тёплый и непринуждённый вид».
Солнечный жёлтый
Ничто так не нарушает циркадные ритмы, как яркий солнечный свет, когда разум и тело жаждут полной темноты. Это просто рецепт от смены часовых поясов. Так зачем же красить свою спальню в тот же цвет, что и этот большой, пылающий шар в небе? Да, это радостный цвет, но человеку, которого обманули со сном, он не подходит.
Карен Халлер подтверждает: «Жёлтый цвет может стимулировать нервную систему, и вы можете проснуться раздражённым. Именно поэтому в отелях избегают использовать жёлтый цвет. Это цвет, который вызывает радостное "привет!". Однако он может помочь повысить уверенность в себе и поднять настроение».
Чтобы использовать его в позитивном ключе, попробуйте применить жёлтый цвет на кухне: «Это отличный цвет для завтрака, — говорит Карен. — Часто бывает достаточно одного акцента — например, на входной двери, чтобы приветствовать вас дома». Джоа Студхолм согласна с этим мнением: «Попробуйте покрасить оконные наличники в насыщенный жёлтый цвет, чтобы мрачная комната казалась наполненной солнечным светом», — советует она.
Светящийся оранжевый
Он освежает, он терпкий, он яркий. Все те ощущения, которые вам совсем не нужны в три часа ночи. Психолог и консультант по вопросам благополучия Ли Чемберс добавляет: «Яркие оранжевые и жёлтые цвета могут ассоциироваться с солнечной жизнерадостностью и повышенной креативностью, но слишком долгое пребывание в такой обстановке может привести к возбуждению, особенно у людей с сенсорной чувствительностью».
Рут Моттерсхед, креативный директор компании Little Greene, добавляет: «Яркие жёлтые и оранжевые цвета привносят в помещение позитив и заставляют нас чувствовать себя бодрыми, счастливыми и энергичными, но в спальне они могут быть слишком яркими».
Тем не менее, оранжевый — такой тёплый и радостный оттенок, что не стоит полностью отказываться от него. Джоа советует использовать его в цветовой гамме прихожей: «Цвет, используемый в прихожей, создает первое впечатление о доме и задает тон всему последующему, но это не то помещение, в котором вы проводите много времени. Такие цвета, как жёлтый и оранжевый чрезвычайно удачны для создания атмосферы гостеприимства, а их буйство оценят ваши гости!»
Если вас пугает мысль об оранжевом цвете стен, она советует: «Начните с таких цветов. Они подходят для очень маленьких комнат или внутренней части шкафа, а не для окрашивания большой комнаты или той, в которой вы проводите большую часть дня. Помещения, окрашенные в такие цвета, — это просто удовольствие!»
Ярко-розовый
Если вам по душе барбикор, вряд ли кто-то вас осудит, но будьте осторожны с использованием более ярких оттенков розового. Рут Моттерсхед объясняет: «Как и жёлтый и оранжевый, розовый может быть слишком ярким для спальни, но он идеально подходит для помещений, в которых кипит жизнь. Кухни, где проходят развлекательные мероприятия и семейная жизнь, — идеальное место для авантюрного и яркого цветового решения, которое поднимает настроение». Попробуйте сочетать розовый цвет кухни с оранжевым — получится обжигающее сочетание.
Джоа Студхолм советует придерживаться бледных, почти нейтральных оттенков: «Нежные тона, такие как Pink Ground, Setting Plaster и Templeton Pink, словно обнимают вас. Они особенно успокаивают, когда используются как на стенах, так и на потолке».